瑜珈能雕塑身材很受歡迎，近年更有空中瑜珈、熱瑜珈等不同型態，但最新的水上瑜珈您有聽過嗎？這種瑜珈得站在衝浪板上頭，隨著水面一邊漂浮一邊跟著音樂做動作，不同於在地面上，因為重心容易不穩需要用到更多的核心肌群，帶您透過畫面來體驗。