民視新聞／綜合報導多攝取水分，除了能改善身體機能外，專家研究發現，還可以延緩老化和慢性疾病發生的機率。美國研究團隊發現，水份攝取不足導致血鈉濃度過高，可能增加三高等慢性病的風險，而且還可能加速人體老化。