財經中心／陳孟暄　胡景順　台北報導下個月就要過年了，新年禮盒大戰也開打，有連鎖咖啡品牌一次公開9款新年禮盒，主打中西甜點款式應有盡有；星巴克更推出超過20款馬年限定禮盒。路易莎則主打年年熱銷的咖啡禮。另外，港點品牌點點心則推出水果造型包子，討喜又應景。

【健康醫療網／記者林則澄報導】轉眼已是2026年，而在2025年跨年之際，社群媒體流傳「連續吃12顆綠葡萄能轉運」的說法，引發不少民眾跟風嘗試。董事基金會食品營養中心許惠玉主任指出，一般成人每天建議攝取2至3份水果，12至13顆葡萄正好是一份水果的量，有助補充膳食纖維、維生素C和E等營養素，不過葡萄也含糖分與鉀離子，糖尿病與腎功能不佳者盡量不要吃太多。

圖、文／桃園電子報許多民眾到賣場、市場買水果回家，常會發現有的水果熟得飛快，有的卻放了好幾天依然「硬梆梆」。背後原因除了保存環境外，關鍵就在於水果採收後的「後熟過程」。農糧署就分享，水果可分為「更年性」與「非更年性」兩大類，只要掌握其特性，就能透過簡單的小撇步，讓愛吃的水果提前完熟。

圖、文／引新聞（記者張芸瑄／綜合報導）水果營養豐富，但吃錯時間恐讓身體吃足苦頭。台灣大學營養學博士吳映蓉提醒，青木瓜、奇異果與鳳梨等含「蛋白質分解酶」的水果，千萬別空腹食用，這些天然酵素能軟化肉品、助於消化，但若胃中沒有食物緩衝，反而會「嫩化胃壁」，造成灼熱或刺痛感。

圖、文／CTWANT補充適量水果有益健康，但不對的時間吃身體恐受罪！近日營養師吳映蓉分享自身慘痛經驗，與友人去泰式餐廳用餐吃下涼拌青木瓜，沒多久胃感到不適，還不斷冒冷汗，才發現自己可能因空腹吃了含有「蛋白質分解酶」的青木瓜導致。吳映蓉說明蛋白質分解酶的作用，也呼籲民眾在空腹時不要吃青木瓜、奇異果和鳳梨。

即時中心／徐子為報導台北捷運與中山商圈19日發生隨機持刀與丟擲煙霧彈隨機攻擊事件，釀成4死11傷。而犯案主嫌是現年27歲的張文，其過往因酒駕被國軍汰除、任保全離職等事蹟也被一件件「起底」，媒體報導張文非常在意自身權益，因此他任國軍志願役、保全時也常引發爭執，他在任保全時，曾多次因各種小事與社區住戶起衝突，甚至因「一袋水果」跟同事槓上。

生活中心／杜子心報導台灣被譽為「水果王國」，一年四季幾乎都有盛產水果，也讓不少人養成天天吃水果的習慣。多數民眾普遍認為，水果富含維生素與纖維，是健康的代名詞，「多吃一點也沒關係」，甚至有人把水果當正餐在吃。不過，對此營養師李婉萍就提醒，其實有5種常見水果升糖速度特別快，若沒控制份量，對血糖影響不容小覷，尤其對糖友與想控制體重的人，更要特別留意。

生活中心／饒婉馨報導泰國四面佛是印度教三位一體神中的創造神：大梵天，又稱為「大梵天王」，在當地非常靈驗，台灣雙北地區也有不少四面佛像。不過參拜四面佛有許多需要注意的學問，像是拜的方法有分順、逆時針，針對的方向也不同，且願望實現後一定要還願，否則下次再拜就很難成真。

圖、文 ／CTWANT國民健康署推廣民眾應維持「天天5蔬果」的習慣，代表每日至少吃3份蔬菜和2份水果，煮熟蔬菜約1.5碗，水果則是2拳頭大小，就能攝取足夠維生素、礦物質和膳食纖維，有效預防慢性疾病。但最近營養師點名5種升糖太快的水果，一樣可以吃卻要注意攝取份量。

財經中心／唐詩晴、董子誠　台北報導青森縣是日本蘋果最大產地，生產量占全日本一半以上。今年正逢青森蘋果種植150周年，日前卻遭遇強震襲擊。但青森縣代表仍按計畫來台與連鎖超市一起宣傳，特別感謝台灣的關心、支持，讓他們格外溫暖。青森縣代表也強調，今年氣候讓蘋果特別美味，希望香甜的青森蘋果，能帶給大家笑容和幸福。

生活中心／尤乃妍報導秋冬為橘子盛產時節，而如何挑選好吃的橘子、如何保存、怎麼切都是有小技巧的。日本農林水產省在官方X帳號分享挑選橘子小撇步，可以從外皮、蒂頭以及到顏色來判斷。此外，日本農林水產省也在官網教學怎麼剝橘子、切橘子以及怎麼樣才能更長保鮮。

財經中心／陳妍霖  莊柏驊  台北報導一天一蘋果醫生遠離我，看準台灣驚人消費力，不僅日本青森蘋果來台搶市場，在家樂福、愛買開賣，現在就連「美國華盛頓蘋果協會」也首度和全聯合作，宣布「2025華盛頓蘋果週」正式開跑。

娛樂中心／周孟漢報導有著甜美外貌、火辣身材的日本女星山內鈴蘭，過去曾是前AKB48成員，雖然已經30歲，但依舊有著極高人氣，IG更有多達10.2萬粉絲追蹤。由於身材相當好，山內鈴蘭也從不吝嗇的經常在社群貼出美照，近期則將推出第二本寫真集《Okiniiri》，為了讓粉絲們搶先看，她則大方曬出幾張寫真內美照，其中一張上半身「夾著麝香葡萄」的畫面更是讓網友們瞬間暈船，直喊「我好羨慕那顆葡萄」。

民視新聞／綜合報導為了推廣臺南優質農產品，展現秋冬鮮果特色，臺南市政府今天（30）攜手遠東百貨，在竹北遠百舉辦「臺南秋冬水果鮮果嘉年華」記者會，市長黃偉哲親自到場，用行動支持農民。

財經中心／唐詩晴、林大帷　台北報導日前天母的水果攤，3顆芭樂賣6百，引發話題，過去被稱作台灣庶民水果的芭樂，現在身價跟過去已經大不相同了，台北第一果菜市場批發價拍出每公斤破94.9元，創下歷年11月的新天價，主要就是因為颱風、豪雨重創中南部產地，導致11月採收季，全國芭樂減產超過三分之一，供不應求，因此價格飆升。