即時中心／高睿鴻報導台灣近年與日本持續保持良好關係，兩國的經貿往來也非常活絡。台南市政府最近指出，去（2025）年台灣鳳梨外銷量達1萬7288公噸，其中，外銷日本就佔1萬6456公噸，已取代中國成為最大出口市場，顯示外銷市場轉型逐步到位。台南市府也指，今（2026）年鳳梨預估產量成長，市府也將持續強化產銷調節機制，穩定價格與通路。

即時中心／顏一軒報導美國聯邦參院外委會民主黨首席議員夏欣、共和黨參議員匡希恆率跨黨派訪團今天（30）日清晨抵台，隨後訪團一行前往總統府晉見總統賴清德，並於會後在總統府敞廳發表談話。訪團下午則接續前往中科院，關心台灣國防自主成果；值得關注的是，賴清德特別準備台灣專屬的水果與點心款待訪團，展現全糖總統的巧思與溫暖。

圖、文／CTWANT營養師邱世昕指出，不少民眾習慣在飯後食用水果，認為有助消化，但若在進食過飽後立即攝取大量水果，反而可能增加脂肪堆積風險，甚至引發腹脹等不適情形。

生活中心／尤乃妍報導許多人在生病或身體虛弱時，習慣以稀飯、白吐司等清淡食物來補充體力。然而，日本醫師甲斐沼孟指出，有些看似健康、溫和的食物，反而可能成為生病期間的飲食禁忌，甚至導致血糖波動加劇，影響身體恢復。

生活中心／綜合報導90分鐘內你能吞下幾串糖葫蘆？近日有知名糖葫蘆業者宣布，將在台南攤位推出限時「吃到飽」活動，主打草莓與多款水果進入產季尾聲的機會。不過成人收費高達1699元，引發不少網友熱議，甚至有人直言「這價格不如去吃高級Buffet」。

圖、文／品觀點釋迦外型酷似佛陀頭，才有了這個特別的名字，更厲害的是維生素C含量僅次於芭樂，比檸檬還高出2.9倍！不只長得特別，營養價值也超級驚人，那你知道「大目釋迦」跟「鳳梨釋迦」差在哪嗎？快來看看。

圖、文／品觀點水果放到發黑、發軟，削一削還能吃嗎?其實水果變質有分等級，有些只是口感變差，有些已經細菌、黴菌悄悄入侵，今天幫你一次整理清楚。

圖、文／品觀點肝膽腸胃科醫師錢政弘引用《臨床營養學》期刊重磅研究指出，飲食與心情存在強烈科學連結。這項分析美國護理人員健康研究資料庫的大規模追蹤發現，每天攝取3份富含類黃酮食物的受試者，維持快樂和樂觀的機率顯著增加3%到6%。

生活中心／尤乃妍報導清明節將至，不少民眾會趁著連假返鄉掃墓、祭拜祖先。不過，命理專家楊登嵙提醒，清明祭祖時供品的選擇也有講究，其中有「7種水果」不適合擺上供桌。若不小心觸犯傳統禁忌，恐被陰靈纏身或騷擾。

生活中心／綜合報導南臺灣好吃好玩，還有自然景觀，可愛動物讓人療癒，外景節目這一次前進高雄壽山動物園，主持人籃籃、阿翔還有無尊、楊繡惠等人，身負重任要替園區內最夯的台灣國寶黑熊波比，度過22歲生日。

圖、文／CTWANT高雄一間男模館近日為了吸引網路關注，在街頭拍攝宣傳影片，派出5名男公關站上馬路跳舞。影片上傳至社群平台Threads後迅速爆紅，累積觀看次數已突破400萬人次，不過網友評價卻呈現兩極，不少人對造型與宣傳方式提出吐槽。警方則指出，若行人在道路上嬉戲影響交通秩序，可能依《道路交通管理處罰條例》開罰。

生活中心／楊佩怡報導隨著2026年世界棒球經典賽（WBC）3月5日在東京巨蛋開打，許多球迷特別飛往日本為台灣隊加油，不少國人回台時都會購買當地熱門零食；然而，許多看似稀鬆平常的美味，若不慎帶入境恐面臨罰則。動植物防疫檢疫署對此特別整理了「日本熱門零食檢疫指南」，提醒民眾回國時也要挺台灣防疫，避免攜帶違規物品。

即時中心／高睿鴻報導台美合作持續深化！基於共享民主價值及理念，近年兩國關係不斷昇華，各領域相互協力的趨勢，同樣越發明顯；如今再傳捷報，我國農業部指出，美國農業部動植物防疫檢疫署，日前於聯邦公報預告「台灣產鳳梨鮮果實輸入美國檢疫條件草案」，評論期62日，後續待美方彙整相關意見並正式公告後，台灣鳳梨即可外銷美國。農業部表示，屆時我國優質水果有望進一步拓展高消費市場。

圖、文／享民頭條  記者/李明真報導美國農業部動植物防疫檢疫署於3月3日在聯邦公報預告台灣國產鳳梨鮮果實輸入美國檢疫條件草案，評論期62日，後續待美方彙整相關意見並正式公告後，台灣鳳梨即可外銷美國，為我國優質水果拓展高消費市場再傳捷報。

即時中心／高睿鴻報導智利櫻桃聞名世界，過去更是中國饕客的最愛，因此，該國的櫻桃產業也相當依賴出口中國；但如今中國經濟下滑，對智利櫻桃的需求已不若往昔，導致該國櫻桃出口量下滑，外媒報導指，今（2026）年1月出口總額為12.27億美元，明顯低於2025年1月15.37億美元、以及2024年1月18.87億美元。據悉，由於1月是重要產季，因此該月收入佔全年很大一部分。該國至今仍有將近9成櫻桃出口中國。