潮健康／林昱彣 外電編譯隨著短影音平台的崛起，TikTok（抖音國際版）在全球已累積超過十億個活躍用戶。該平台動動手指「無限下拉」，就能不斷獲取新影片的設計，為人們帶來了極大的娛樂性，但也讓許多人不知不覺深陷其中，甚至悄聲影響大腦的運作機制。近期刊載於《Addictive Behaviors Reports》的研究指出，對TikTok的過度依賴與「錯失恐懼症（FOMO）」高度相關，且極可能加劇日常

即時中心／連國程報導近年來，不分年齡層，越來多人沉迷短影音，手機一滑就是好幾個小時，精神科醫師黃軒提醒，短影音的設計本質上是為了吸引注意力，透過快速、碎片化的內容和即時的多巴胺獎勵機制，讓使用者不斷地滑動、觀看，最終形成一種「強迫性行為」，許多人在過年期間喜歡待在家裡滑短影音，這樣可能在不知不覺中影響身心狀態。

生活中心／林靜芬報導面對高壓、3C重度使用的現代生活，越來越多年輕族群發現自己出現記憶力下降、注意力無法集中等問題。胸腔暨重症專科醫師黃軒近日在社群媒體發文提醒，這些表面看似健忘的小症狀，實際上可能是「腦早衰」的警訊，呼籲民眾提高警覺，及早介入預防。

影音中心／沈容玉報導睡眠是生物重要的生存機制，它能夠讓我們保持精神，集中注意力，但若長時間不睡覺，會對身體造成什麼影響呢？YouTube頻道「狐思亂想」透過外國實際例子，解析不睡覺所帶來的影響，他分享1963年，美國加利福利亞州一名叫做「蘭迪加德納」的學生所做的睡眠實驗，他挑戰連續11天不睡覺的紀錄，過程中他出現幻覺、脾氣暴躁等症狀，最後整個人宛如喪屍一般，兩眼直盯前方，對外界毫無反應，令人怵目驚

生活中心／林彥君報導眼睛是人類的靈魂之窗，其中瞳孔更是重要部位，透過觀察瞳孔就能觀測一個人的生理反應。近日美國喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）團隊在《認知》國際科學期刊（Cognition Journal）發佈一項新研究，認為瞳孔越大的人，可能和智力高低有相互關連。

工作場所的「背景音」在人們的生產過程中，扮演相當重要的角色，也帶來相當的影響，過去的許多研究強調開放式辦公室對生產力的影響，連咖啡店的環境音都能改變人們的思緒，今日許多商店都用音樂來「影響」顧客心理（操縱目標對象行為）也已不足為奇。那麼古典音樂對於生產活動，是不是也有一定的特殊效果？有論者認為它能幫助人們面對複雜的認知性工作，但這樣的推論尚無可供複製的實驗為證，論述中人們通常又是聽完音樂再工作，而

天氣驟冷，心血管和中風意外機率增高，但你會打呼嗎？可別以為是小事，醫師提醒恐怕是中風前兆，因為長期打呼，會讓頸動脈內中膜增厚、硬化，讓中風和腦血管疾病的發生率提高3─4倍，患者即使沒三高或慢性病都可能是潛在風險群。