即時中心／綜合報導不少上班族午休時間狼吞虎嚥，10分鐘就吃完一個便當，不過這樣的壞習慣得當心。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，多數人用餐習慣都是囫圇吞棗，雖然吃太快並不會直接引發糖尿病，但這樣的飲食習慣會讓我們更容易肥胖，進而提高糖尿病的風險。