生活中心／尤乃妍報導隨著天氣逐漸炎熱，不少人習慣開著冷氣入睡，希望能睡得更舒適，但卻常出現翻來覆去、睡不安穩的情況。對此，重症科醫師黃軒指出，即使室內溫度降低，若身體尚未順利完成降溫，仍可能影響散熱機制，讓大腦維持半清醒的警戒狀態，進而導致心率上升、微血管收縮，影響睡眠品質與身體恢復。

許多民眾在冬天的最大煩惱，就是因為血液循環不良，導致手腳總是冷得像冰塊一樣。專業醫師則建議民眾，可以從泡溫水澡，以及多攝取薑蔥等食物下手，有效提升血液循環，藉此改善手腳冰冷問題。