生活中心／杜子心報導現代人壓力大，許多人躺在床上時腦袋不停轉，想東想西，翻來覆去就是睡不著。最近網路上掀起一股「超神助眠法」熱潮，只要跟著節奏「吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒」，重複4次以上就能順利入睡。一名網友在Threads分享，她連續好幾天靠這套呼吸法才睡得著，直呼「真的很猛！」。貼文曝光後立刻引發破4萬人討論，大家紛紛留言證實效果，「昨天做了一整晚，焦慮瞬間緩解」、「吸氣4秒就睡著了，比吃安

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／台北報導針對立法院藍白兩黨聯手阻擋總預算與國防特別預算，行政院長卓榮泰今（28）日表達深切憂慮。他指出，本會期僅剩最後3天，但總預算案已被延宕長達153天，這將嚴重影響國家發展的整體進度。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著開學來臨，台灣家長又即將進入新學年度的「教育軍備賽」？兒福聯盟對全台1090位育有12歲以下孩子的家長進行網路問卷調查，並發布《2025年台灣家長育兒焦慮調查報告》。結果顯示，激烈的教育競爭讓家長擔心孩子輸在起跑點，沉重的經濟負擔壓迫育兒日常生活，而社會普遍對「完美父母」的高標準，更令家長壓力倍增。

政治中心／郭嘉柔報導今（26）日是首批進入第三階的24名國民黨立委，與新竹市長高虹安罷免案的投票日，不少民眾都在期待開票結果，而各地不同意罷免的票數都高於同意罷免，就連指標性人物傅崐萁、徐巧芯等都以「罷免失敗」收場，沒意外將形成24名藍委全數倖存的局面。對此，網路上掀起大票人議論，挺罷方則對開票結果有些失望，還有人因此感到焦慮，無奈地說「台灣人民竟然那麼多人願意留下徐巧芯、傅崐萁這樣的人&hell

政治中心／周孟漢報導大罷免首波投票將在本週六（26日）登場，罷免、反罷雙方均使出渾身解數，期待能在這場關鍵戰役中贏下勝利。財經網美胡采蘋近日就透露，最近身上出現了焦慮症狀，導致手上出現紅斑，關節處更是腫起來，連手機都拿不動，直到看到Threads上的「百工百業挺大罷免」後，症狀才終於緩解。

生活中心／郭嘉柔報導在網路發展迅速的時代，改變了不少人的生活習慣，過去只能用電話來溝通，現在能靠著文字、語音訊息交流，造福厭惡講電話的民眾。近期，有網友好奇是否有人不愛接電話，只喜歡用通訊軟體以文字方式回覆，沒想到意外掀起一陣熱烈討論，其中有許多人都有類似同感，甚至看到來電顯示有著莫名的恐懼，並提到不喜歡打電話的原因。

生活中心／徐詩詠報導現年74歲的心臟外科權威林芳郁，傳出在69歲那年確診失智症，消息曝光後震驚外界。其妻、整形名醫林靜芸將照顧歷程寫成書《謝謝你留下來陪我》透露這5年來先生持續和病魔對抗，期間一起意外讓病情加重，也嚴重影響個人生活。

即時中心／徐子為報導國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹原先負責操盤反罷藍委，以及罷免北市綠委吳沛憶、吳思瑤，因捲入死亡連署案遭收押禁見。如今該職務依舊從缺，有藍營地方人士指出，黃呂遭押後藍北市黨部像是「空掉了」，只剩工友開門，先前北市議員鍾小平曾爭取主委一職，也讓地方人士擔憂，萬一由鍾接任，恐引發藍白衝突，「北市不也就垮了？」

生活中心／郭嘉柔報導國立臺灣大學是台灣第一學府，每年培育出許多傑出人才投入企業，貢獻在校所學。今（2025）年台大畢聯會依照往常慣例舉行畢業歌票選活動，這次共有7首歌參與投稿，日期競選結果出爐，由〈上台大便〉一曲成為今年畢業歌。目前該曲在Youtube上累積超過30萬人次點閱，大幅領先其他作品，引發外界熱議。對此，台大校方出面表示「尊重學生意見。」。

新光三越台中中港店昨天發生氣爆，醫師提醒，民眾可能因此無法再信任過去認為安全的環境，建議透過運動、活動、勞動、互動，減少大腦「亂動」，若焦慮超過1週就要就醫。

生活中心／陳菡琳報導隨著年齡的增長，身體會開始經歷不同的生理與心理變化，也就是「初老」症狀。除了在體力、外貌上，情緒與精神狀態也容易受到影響。常見的初老症狀包括疲勞感加重、記憶力變差、皮膚鬆弛、關節不適等。此外，許多人也會感受到情緒起伏不定、焦慮或對未來感到不安。近日有網友發文提出「大家到了幾歲，真的發現、意識到『自己慢慢真的老了』」，貼文一出，引發網友熱議。

生活中心／郭嘉柔報導近幾年隨著AI熱潮，科技業成了許多人眼中的夢幻職業，不少知名大廠每年也都開出優渥薪資、福利，吸引人才加入。近期，有一名網友透過知名論壇發文表示，不久前她到台積電南科廠面試，整體過程還算順利，最後人資向她詢問是否還有問題，她除了詢問薪資結構外，還無意脫口問了「這件事」，然而就在面試結束後，她才後悔莫及，怕對方會因那個問題而覺得她對工作沒有積極性。貼文曝光後，隨即吸引大票人熱議。

生活中心／林靜芬報導突然失眠可能由多種因素引起，通常涉及身心的變化或環境影響。胸腔暨重症專科醫師黃軒說他在診間就被患者問及此問題，「本來睡得很好，但突然有一段時間開始失眠了」，他說這種突然失眠，往往來得毫無預兆，令人困惑和焦慮。

生活中心／郭嘉柔報導在這個物價快速攀升的世代，不少人出了社會才發現要養得起自己有多困難。近期，有一名網友透過知名論壇發文表示，她擁有多益845分的英文能力，目前從事國外業務，工作已經3年多，薪水卻沒有太多起伏，一直達不到4萬，眼看就快要30歲，薪資卻在原地踏步，讓她越來越焦慮，開始思考是否應該找個可以持續增長技能，又能隨著年資提高薪水的工作。貼文曝光後，隨即吸引大票人熱議。

生活中心／李世宸、談駿豪　台北報導暑假結束，許多家長恢復每天接送小孩，光是交通尖峰時刻路上車就增加不少，小孩的問題也不少，有的說太熱不想上學，還有說胃口不好，甚至有孩子一個暑假胖了許多，健康狀況出現一堆紅字，醫師分析多半是開學症候群，建議多出門走走，養成規律作息。