【健康醫療網／記者林則澄報導】許多人以為偏頭痛只是單純「頭痛」，但臨床觀察顯示，頭暈、眩暈往往與之密不可分。台北榮民總醫院神經醫學中心最新研究發現，近7成偏頭痛患者同時合併不同程度的前庭症狀（頭暈或暈眩），包括天旋地轉、身體浮動感或動作誘發暈眩等情況，且這群患者的焦慮、憂鬱與睡眠問題更為嚴重，甚至增加失能程度。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】日前不少網友在社群平台分享，明明自己已獨立在外生活，結果回到家大事小事都只能求助「更資深」的父母或長輩，「初級大人」、「高級大人」用詞瞬間爆紅網路，也反映了年輕族群的成長焦慮，以及期待被照顧的心理狀態。無獨有偶，美國哈佛大學教育學院講師、發展心理學家Alexis Redding日前於CNBC撰文指出，不少老一輩在分享過去時，容易忽略當時其實也有不安與迷惘；總是聽到

圖、文／CTWANT2026年世界棒球經典賽（WBC）預賽日本對澳洲的比賽中，日本隊內野手牧秀悟在關鍵時刻因牽制出局，當時正值滿壘局面、兩出局且大谷翔平準備打擊，日本隊原本有機會突破僵局，但因這次出局讓攻勢提前結束，也被美國體育記者批「低級失誤」。

【健康醫療網／記者林則澄報導】阮綜合醫院身心內科醫師洪櫻娟指出，錯失恐懼症（Fear of missing out，簡稱FOMO）是一種接近「別人都有，我也不能錯過」的焦慮狀態，易在社群媒體的推波助瀾下被放大。台安醫院心身醫學科暨精神科醫師許正典也分享，一名國中生在獲得私人手機後逐漸沉迷社群，作息從晚睡一路惡化到拒絕上學，當家長限縮手機使用時間時，孩子情緒反應劇烈，甚至揚言輕生，嚇得緊急帶孩子就醫

圖、文／桃園電子報農曆年假結束，不少民眾在今(23)日開工首日面臨想睡、分心或用腦過度導致的飢餓感。農糧署特別在臉書提供「開工解方」，推薦民眾善用國產咖啡、茶葉與香蕉等三大在地食材「對症下藥」，透過攝取適量的咖啡因與營養素，不僅能幫助頭腦清醒、穩定情緒，更能迅速補足工作所需的能量，緩解收假後的不適狀態。

（記者許皓庭／綜合報導）長達九天的金馬年春節連假邁入尾聲，明（23）日即將迎來開工日。許多民眾在享受完與親友團聚、大啖美食的愜意時光後，面對即將重返職場的現實，不禁感到焦慮疲憊，甚至抗拒上班，這即是所謂的「收假症候群」。為了協助上班族迅速找回工作狀態，專家提出調整作息、適度運動及善用最後半天緩衝期等三大良方，助您擺脫厭世感，馬到成功重拾職場動能。

國際中心／李明融報導隨著科技日新月異，現代人幾乎手持一機便能拍出高質感影像，許多直播主也習慣透過「美肌模式」提升鏡頭前的顏值。雖然這能讓人一秒變美，卻也衍生出不少「照騙」爭議。日前一名中國美妝網紅在直播時，美顏濾鏡因不明原因突然當機，導致她的「真面目」瞬間攤在鏡頭前，據傳讓 14 萬名粉絲嚇到當場退追。

【健康醫療網／記者林則澄報導】春節連續假期將至，許多民眾待在家追劇，可能一看就是好幾個小時，甚至一整天都不做其他事，在劇終時還可能泛起一陣惆悵的情緒，小心「追劇失落症候群（PSD）」上身。精神科醫師楊聰財說，這個情況在臨床上非常常見，好發於近期生活壓力大、現實生活社交生活較少而習慣用追劇逃離壓力者，或情緒敏感、想像力豐富的人，另本身有憂鬱症、焦慮症及成癮史也易陷入其中，若有負面情緒持續超過2周，宜

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）隨著短影音平台普及，愈來愈多長者將其作為日常娛樂，尤其年節期間作息改變、外出活動減少，使用3C產品的時間明顯增加；台北慈濟醫院精神醫學部劉芸安醫師提醒，科技便利之餘也可能影響身心健康，並提出三點建議，協助長輩維持良好生活節奏。

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導花蓮知名臭豆腐，來到台北開設實體店，吸引許多民眾慕名而來，但真的太臭，引來附近居民不滿，就連社群平台也掀起討論，有網友控訴：每天活在臭味裡，讓他焦慮到快把頭髮拔光，對此環保局表示，已出面要求業者改善，否則將予以開罰。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】農曆新年將至，家家戶戶忙著採買年貨、安排團圓飯，大街小巷充滿了歡樂的氣息。但對於正在治療中或康復期的癌友及其家屬而言，過年往往是一場體力與心理的雙重考驗。癌症希望基金會病友服務部主任陳昀表示，年節期間是癌症病友最容易感到焦慮、也是最需要支持的時刻。根據基金會多年病友服務經驗觀察，「親友關心、飲食與作息失調、身體突發狀況、感染風險」是癌友在過年期間最常面臨的4大考驗。

生活中心／杜子心報導現代人壓力大，許多人躺在床上時腦袋不停轉，想東想西，翻來覆去就是睡不著。最近網路上掀起一股「超神助眠法」熱潮，只要跟著節奏「吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒」，重複4次以上就能順利入睡。一名網友在Threads分享，她連續好幾天靠這套呼吸法才睡得著，直呼「真的很猛！」。貼文曝光後立刻引發破4萬人討論，大家紛紛留言證實效果，「昨天做了一整晚，焦慮瞬間緩解」、「吸氣4秒就睡著了，比吃安

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／台北報導針對立法院藍白兩黨聯手阻擋總預算與國防特別預算，行政院長卓榮泰今（28）日表達深切憂慮。他指出，本會期僅剩最後3天，但總預算案已被延宕長達153天，這將嚴重影響國家發展的整體進度。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著開學來臨，台灣家長又即將進入新學年度的「教育軍備賽」？兒福聯盟對全台1090位育有12歲以下孩子的家長進行網路問卷調查，並發布《2025年台灣家長育兒焦慮調查報告》。結果顯示，激烈的教育競爭讓家長擔心孩子輸在起跑點，沉重的經濟負擔壓迫育兒日常生活，而社會普遍對「完美父母」的高標準，更令家長壓力倍增。

政治中心／郭嘉柔報導今（26）日是首批進入第三階的24名國民黨立委，與新竹市長高虹安罷免案的投票日，不少民眾都在期待開票結果，而各地不同意罷免的票數都高於同意罷免，就連指標性人物傅崐萁、徐巧芯等都以「罷免失敗」收場，沒意外將形成24名藍委全數倖存的局面。對此，網路上掀起大票人議論，挺罷方則對開票結果有些失望，還有人因此感到焦慮，無奈地說「台灣人民竟然那麼多人願意留下徐巧芯、傅崐萁這樣的人&hell