影音中心／吳恩昀報導每逢過年佳節，常能在民俗活動中見到舞龍舞獅的身影，隨著鼓聲跳躍擺動的弄獅們，看起來相當氣派。57歲的熟齡網紅小Q學姐，日前拜訪台北慶和館醒獅團，請對方教導她跳舞龍舞獅，沒想到看似簡單的擺動肢體，不僅需要強健的體力，動作也必須精準到位，讓小Q學姐練習的手忙腳亂，完全跟不上節奏，笑喊：「會是預防失智的好運動！」

影音中心／吳恩昀報導斜槓熟齡網紅蕭忠文（蕭爸），今年63歲，自稱怪咖老爹的他，是一名多元才藝老師，從事表演、英語、武術等課程教學，同時也是一名演員。有一點舞蹈底子的蕭爸，日前和專業舞蹈老師shaka學跳街舞，學習力超強的他，竟能現學現賣，和shaka老師現場來段爵士風街舞battle，讓shaka也刮目先看。

影音中心／劉又瑋報導台灣已於2018年進入「高齡社會」，老人佔全台總人口數超過14%，銀髮族如何享受「人生下半場」，成為社會關注重要議題，台灣新創公司和桃園市政府青年事務局、社會企業中心合作舉辦「熟齡網紅」培訓班，學員年紀介於55歲到75歲，帶領這群阿公阿嬤學習如何經營社群媒體，1名60歲的「八孫蘭嬤」就此點燃心中熱血，決定挑戰「24小時機車環島」，過程中解鎖許多生平首次抵達的台灣景點，順利騎回家