【NOW健康 編輯部／整理報導】針眼是許多人都有過的惱人經驗，眼皮突然紅腫疼痛，不但影響外表，也為日常生活帶來諸多不便。究竟是哪些生活習慣與身體狀況，容易讓針眼找上門？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內相關話題的網路聲量表現，一起來看看網友熱議的TOP 6「長針眼原因」。

圖、文／CTWANT發現肛門反覆腫痛，可能是身體發出警訊！大腸直腸外科醫師何建霖芬想，就有1名25歲男子發現肛門口出現「硬硬腫腫的東西」，且熬夜、疲勞時還會發熱、腫大，背後原因可能是「肛門廔管」，若只靠藥物處理，往往難以根治。

圖、文／CTWANTLulu（黃路梓茵）與陳漢典於去年10月20日登記結婚，今（20）日迎來結婚一週年紀念日。沒想到，Lulu卻透露，結婚紀念日夫妻倆沒有安排浪漫約會或外出慶祝，而是在三更半夜埋首工作，準備金鐘獎主持講稿，讓Lulu忍不住笑說「生活就是這麼浪漫沒錯哈哈」。

生活中心／陳章華報導不少上班族因工作壓力大，導致出現熬夜與睡眠不足等現象。但也有部分人主張，短時間1、2天熬夜對身體影響應該還好。對此，營養師杯蓋在臉書粉專打破迷思，指出健康的人「只要一晚只睡4小時，隔天胰島素敏感度就會降大約25%」，他更示警長期敖夜的人，敖夜不是只有精神差而已，血糖也會偷偷的攀升，敖夜族千萬要小心。

娛樂中心／楊佩怡報導擁有眾多粉絲關注的中國抗癌網紅「嘻嘻徐寶」，於 9 月 29 日由親友透過其抖音帳號發布訃告，證實她已於 9 月 28 日不敵胃癌病逝，得年僅 25 歲。訃告中感性評價她的一生「自由、熱烈、果敢、善良」，並感謝一路以來給予關心與支持的所有網友。而她生前也公布自己的「奪命生活習慣」引發全網熱議。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆心血管疾病長期威脅台灣人健康，尤其許多患者在發病前並未察覺任何不適，是臨床上常見且容易被忽視的「隱形殺手」。根據衛福部 114 年死因統計，心臟疾病位居國人十大死因第2位，死亡人數達2萬2千人；如今受飲食西化、熬夜、缺乏運動及抽菸等生活習慣影響，心臟病不再是銀髮族的專利，也正無聲侵襲著青壯年族群。世界心臟聯盟（WHF）今年啟動世界心臟日「別錯過心跳」（Don&rsqu

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導熬夜造成的健康傷害，不只是精神差、容易疲倦，國外研究發現，睡眠不足帶來的影響，更可能改變食慾、增加能量攝取及身體脂肪的分布，連續14天睡眠不足後，內臟脂肪面積恐增加約 11%；國內家庭醫學科醫師范亞萱提醒，研究還顯示，即使在連續熬夜後，給予3天時間、每天睡滿9小時，已堆積的內臟脂肪仍持續增加，因此，與其依賴補眠，不如平時維持規律且足量的睡眠。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆明明到了睡覺時間，你也會忍不住滑手機或追劇嗎？小心可能演變為「報復性熬夜」，長期下來恐怕影響健康；其中，最明顯的就是皮膚。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師蘇璿允指出，臨床上定義為「就寢拖延」（Bedtime Procrastination），簡單來說，明明沒有任何外在事情阻礙你睡覺，但就是無法控制自己按時就寢，背後成因可能與白天壓力、渴望奪回生活主控

圖、文／醫健新聞文／張甫軒醫師授權、醫健新聞整理備孕時，除了補充保健食品、均衡飲食與規律運動，另外一個關鍵就是要有充足的睡眠。過去許多研究證實，睡眠不足是導致男性和女性不孕的原因之一。生基、基生生殖中心院長張甫軒指出，睡眠不僅是讓身體獲得充分休息，也是調節荷爾蒙的重要時間，能幫助「平衡荷爾蒙」進而讓雌激素、黃體素規律分泌；換言之，若長期熬夜或睡眠品質不佳，就可能影響男女的生殖功能，使得備孕更為困難

【健康醫療網／記者陳靖安報導】B型肝炎是台灣肝癌最重要的風險來源之一，肝癌不是突然發生，而是可能歷經慢性B肝帶原、慢性肝炎、肝硬化，最後走向肝癌的長期病程。臺大醫院高嘉宏副院長指出，對B肝帶原者而言，最大的危險往往不是「身體有沒有不舒服」，而是「知不知道自己帶原、是否持續追蹤、是否在需要時接受治療」。B肝可以長期沒有明顯症狀，肝指數一時正常也不代表沒有風險，若因此忽略抽血、病毒量評估與腹部超音波，

生活中心／李明融報導近來強檔韓劇連發，讓不少劇迷陷入「熬夜追劇」的瘋狂狀態！財經網美胡采蘋（Emmy）日前於臉書粉專分享近期追劇心得，坦言原本以為今年最好看的韓劇是《莎拉的真偽人生》，沒想到近期卻被另一部作品強勢超越。她極力推薦這部由南柱赫與曹承佑主演的神作《鬼謎東宮》，大讚其將驅魔與宮廷鬥爭完美結合，氣勢甚至超越經典韓劇《屍戰朝鮮》，讓人一點開就欲罷不能，直呼「追到根本無法睡覺」，絕對能列入古裝

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】55歲劉小姐平時身體健康，近期工作繁忙經常熬夜，導致睡眠品質不佳。某天整理頭髮，意外發現後腦勺出現，約硬幣大小禿髮區域。患部摸起來光滑沒有疼痛感，就醫檢查確診為俗稱「鬼剃頭」的圓禿。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】世界盃足球賽4強賽、決賽將在本週陸續登場，比賽時間正值國內深夜時段，如果隔天還要工作、無法請假，究竟該熬夜支持喜愛的球隊，還是放棄直播、錯過四年一次的球壇盛事？對熱血球迷而言，這一夜多半是「非熬不可」。對此，台灣睡眠醫學會秘書長、嘉義長庚醫院耳鼻喉科蔡明劭醫師列出「科學熬夜」4重點，針對賽前的補眠、觀賽時的提神策略，到賽後放鬆、隔天的作息調整提供建議，幫助球迷享受觀賽

【健康醫療網／編輯部整理】「爬個樓梯就喘，下午精神直接斷電？」許多現代人常有明明睡飽，卻還是覺得疲憊不堪的困擾。國內流行病學統計顯示，在基層門診病患中，約有8.5%的人表現出持續性的疲勞感1。根據國際醫學資料庫 PubMed 收錄之多篇探討粒線體與慢性疲勞關聯的醫學期刊指出，慢性疲勞的核心生物學機轉之一，正是細胞層次發生了「粒線體功能障礙（Mitochondrial dysfunction）」，導

財經中心／綜合報導世界盃足球賽打得如火如荼，因為時差關係，台灣民眾要及時收看，都得熬夜到天亮，隔天上班靠咖啡提神也沒用，醫師就提醒，作息不規律，長期下來影響健康，除了多休息，還可以靠補充B群、雞精等營養素，維持精神與體力。