【NOW健康 葉立斌／台北報導】經常害怕期待，達不到目標嗎？或是設下了工作上的業務目標，希望能通過考試，卻又擔心自己失敗？營養師賀菡懿表示，除了心理因素，生理的因素也可能出現情緒不穩，莫名恐懼的狀況，建議補充維生素B6、維生素D、鋅、鎂等營養素，可以幫助改善相關問題。營養師賀菡懿在FB「功能醫學營養師Lucy」發文指出，健康的心態是可以透過訓練、學習、諮商來建立，例如培養正向思考能力，或是像我總是