陳亮恭／台北市立關渡醫院院長（文章出自2024-01-22聯合報，陳亮恭授權提供）本文複雜，先說結論：補充維生素B群具有延緩認知功能衰退效果，飲食攝取高維生素B12具有健康風險，透過營養補充品補充維生素B12，反而安全。營養是健康長壽的核心，維持營養建議以均衡飲食達成，但長者若飲食狀況不理想，提供口服營養補充則屬必要，營養補充須兼顧熱量與蛋白質，微生素補充則須謹慎。

近年來，國際運動健身風氣盛行，帶動運動風潮，國人喜愛健身，也想藉此調整體態、鍛鍊身材。而如何以運動搭配正確的飲食，並補充營養補充品，以更有效率地達成運動健身的目的，已成為當今顯學。國際運動補給指南-科隆名單Cologne List®是體育界的一項倡議，提供營養補充品和運動營養品，同時將興奮劑風險降至最低。

目前一罐式營養補充品成為癌症治療營養支持主流，但根據國際研究發現證實營養師一對一客製化營養支持對提昇存活率，降低放療毒性及副作用發生率和降低復發及轉移率效果顯著。

第20屆國家生技醫療品質獎下午頒獎，包含醫療院所、生技、美妝等多達320項，已獲得SNQ國家品質標章的單位或產品角逐，但最終只有22個獲獎團隊脫穎而出，除了台大醫院、林口長庚拿下金獎，保健食品、藥品甚至美妝面膜都有優秀廠商獲得肯定。