論壇中心/綜合報導每個人都應該落實每日口腔護理，充分利用牙刷、牙間刷、牙線以及牙線棒，對牙齒、牙齦和舌頭進行徹底清潔，不僅可確保口腔健康，減少口腔病的發生，還有助於我的整體身體健康。首先，牙刷是口腔護理的基本工具，透過正確的刷牙技巧，不僅能清除表面的飲食殘渣，更能有效去除牙垢，減少蛀牙和牙周病的風險。建議每日早晚刷牙並替換新牙刷約每三個月一次。然而，僅使用牙刷並不能清潔所有口腔角落，這就是牙間刷和

生活中心／綜合報導環保意識抬頭，「減塑」生活成為人類共同課題，一次性的塑膠產品逐漸被取代，有網友響應環保購買了「不鏽鋼牙線」，沒想到收到產品才發現，連中間的「線」都是不鏽鋼絲，讓她有些害怕不敢用，許多網友看到也笑稱好像刑具，根本是「珐瑯質終結器」。

影音中心／鍾如婷報導刷牙是每日不能少的行程之一，但牙醫師黃偉家認為僅用牙刷清潔口腔，只是做到50分而已，必須加上牙線才能讓清潔更全面，並表示牙線是這一輩子都離不開的必需品，更舉出5個民眾在牙線上操作常犯的錯誤，並信誓旦旦地說：「正確使用找到全新世界。」

戒指有美好的象徵意義，但萬一卡在手指頭拔不出來，可真的痛不欲生，新北市一名消防隊員，不用油壓剪、鉗子等破壞工具，只用牙線跟凡士林，就能完好如初地拔出戒指，他說至今處理超過120件了，沒失敗過。

競選小物可能幫你加分，但也或許造成減分效果？為了不讓競選文宣成了垃圾，不少人改走實用路線，盛產紅茶的南投魚池鄉，就有參選人送茶包，還有人送牙線包或氣球，讓選民樂於索取。