關節是人體不斷「磨損」的部位，只要我們有在「動」，這「磨損」就會持續不斷，並隨「年齡漸長」而退化發炎；當發炎嚴重到一定程度，就必須進行「外科手術來治療」；但其實在關節還沒發炎前，是可以預防保健的，來看兩位專家怎麼說！