生活中心／杜子心報導現代醫療產業發達想活到70歲其實並不難，但要「活得好」其實很少人做到。哈佛大學研究團隊近日在頂尖醫學期刊Nature Medicine發表一項長達30年的大型追蹤研究，分析超過10萬名專業人士的飲食習慣與健康變化，結果發現，真正符合「健康老化」嚴格標準的人，比例竟只有9.3%。研究指出，關鍵時間點就在中年，大約40至50歲之後的飲食選擇，會大幅左右晚年生活品質。

政治中心／綜合報導民眾黨主席黃國昌近年積極健身、飲控，無論是臉部線條、身形都明顯可見緊實。今（31日）他趕在2025年末曬出成果照，1年內瘦了17公斤，從過往豐腴身材鬼轉成六塊肌，並把整個過程拍成紀錄片，令小草們佩服不已。其中不少人發現，黃國昌不僅肚子大消風、脖子也變小許多，醫師王思恒就指出，頸圍是比BMI更準確的「內臟脂肪」探測器，所以減肥後發現下巴緊實，可能是身體最強的「救命訊號」，代表成功遠