財經中心／陳孟暄 宮仲毅 台北報導進軍台灣20年的「全真瑜珈健身」，目前全台共有13間分店，如今業者無預警發公告，對外宣布，因為內部營運與調整人力安排，有6間分館停業，但瞬間休館，就連退費消息也沒說明清楚，消息曝光後，讓許多會員相當錯愕，無法接受。

圖、文／品觀點每個月的生理期對許多女性來說都是一場煎熬。除了腹痛外，頭痛、情緒起伏、腰酸背痛等不適症狀也時常伴隨而來。面對這些困擾，醫師建議可以透過「瑜伽、茶飲和穴位按摩」三種方法來緩解經痛。

娛樂中心／楊佩怡報導百萬人氣網紅「愛莉莎莎」精通英文、韓文也曾學習過日文、泰文，時常飛往各國旅遊的她，不定期會在社群平台和粉絲分享日常點滴。愛莉莎莎透過賣課程、業配，成績都相當亮眼，前後在泰國、杜拜置產，更遠赴尼泊爾學習瑜伽，不斷宣傳健康、養生等概念。日前泰國先是發生政變，後來又換尼泊爾暴動，就有網友在社群上點名愛莉莎莎，形容她是「新一代死亡之握」。

娛樂中心／張予柔報導39歲女星瑤瑤（黃喬歆）從《我愛黑澀會》出道，以甜美臉蛋和火辣身材擁有高人氣，開朗直率的個性更是深受觀眾喜愛。她日前上節目時大方分享一段「運動糗事」，笑稱自己因為穿著太性感去上熱瑜珈課，竟讓男老師當場出現「生理反應」，連主持人Sandy都忍不住打趣虧她「真的很討厭」。

娛樂中心／巫旻璇報導國民黨副主席連勝文與紅豆食府千金蔡依珊結婚19年，近日，連勝文罕見現身妻子的社群影片，夫妻倆攜手錄製「早餐蛋捲對決」單元。影片中兩人互動自然逗趣，特別是連勝文在廚房「耳背」未聽見關火指令，讓蔡依珊氣得直喊，逗笑了大批網友，引發熱議。近日蔡依珊就在社群上分享健身動態，並自嘲「我的麻糬模樣被拍下來」。

娛樂中心／曾郁雅報導「台灣最美歐巴桑」陳美鳳擁有不科學少女身形、凍齡氣質外貌，在演藝圈擁有好人緣的陳美鳳，年初邊滑手機邊走路、不甚絆倒骨裂，引來各方關心，雖然陳美鳳透露自己康復速度連醫生都驚嘆，但直至今日依舊需要定期復健，陳美鳳也在最近於社群、公開自己在家裡上私人教練課的最新康復狀態了。

娛樂中心／綜合報導百萬YTR愛莉莎莎過去靠著多元題材，吸引不少粉絲。過去更實際將流量變現開賣線上課程，讓她賺進大把鈔票。近期她再度宣布開賣「尼泊爾瑜珈課程」，誇張的銷售數字讓她海撈千萬。不過愛莉莎莎在推廣過程中，1舉動惹怒不少瑜珈老師，批評她是糟蹋瑜珈產業。對於自己再度被炎上，愛莉莎莎似乎不太在意，反倒曬出自己剛購入的杜拜房細節。

圖、文／鏡週刊百萬YouTuber愛莉莎莎去年遠赴尼泊爾習得國際瑜伽證照，上週推出與當地瑜伽老師合作的線上課程，開賣50小時就有7千人購買，打破台灣線上課程銷售紀錄，至今購買學員已破1.5萬人。不料課程廣告引起愛莉莎莎在台瑜伽老師不滿，質疑她為了賣課把過去所學當作一文不值實在噁心，貼文釣出愛莉莎莎親自留言，高EQ的回覆讓網友大讚高下立判。

娛樂中心／楊佩怡報導百萬網紅「愛莉莎莎」憑藉直率個性圈粉無數，雖然多次失言慘被炎上，但她總能挺過風波東山再起，甚至開創另一波流量，過去更實際將流量變現開賣線上課程，讓她賺進大把鈔票。近期她再次推出「尼泊爾瑜珈課程」，消息一出立刻引發討論。沒想到一名曾教過她的瑜珈老師，竟發文批評她不需要為了販售課程，把過去的努力當作一文不值，並直言：「噁心」。對此，愛麗莎莎親上火線回應了。

圖、文／周刊王網紅愛莉莎莎除了經營YouTube頻道相當成功之外，2024年還取得國際瑜珈教師資格，近期更進一步與尼泊爾教師合作推出網路課程，開賣50小時就吸引7千人購買。網友更是大膽預測這次愛莉莎莎可能會有千萬獲利，沒想到，愛莉莎莎意外發現Dcard出現合購現象，對此，愛莉莎莎不再容忍「全部告起來」。

娛樂中心／徐詩詠報導百萬YTR愛莉莎莎過去靠著多元題材，吸引不少粉絲。過去更實際將流量變現開賣線上課程，讓她賺進大把鈔票。近期她再度宣布開賣「尼泊爾瑜珈課程」，在今（30）日稍早透露銷售僅50小時就吸引7000人購買，愛莉莎莎也坦言自己半年前就開始鋪陳。

娛樂中心／周孟漢報導百萬網紅「愛莉莎莎」憑藉直率個性圈粉無數，雖然多次失言慘被炎上，但她總能挺過風波東山再起，甚至開創另一波流量。而在過去，曾因開線上課程引發熱烈討論的她，今（28）日則發文，透露自己的「瑜珈課程」已經開賣，且在短短11小時內，銷售數量就超越了過去販售「自媒體線上課」的紀錄。

生活中心／林靜芬報導你是清晨揮汗的晨跑派，還是夜晚衝刺的健身房勇士？這不只是生活習慣的選擇，更攸關你的燃脂效率、體能表現與睡眠品質！近來，運動時間何時最有效再度成為醫學與運動科學界的熱門話題。對此，胸腔科醫師黃軒在社群貼文中引述多篇國際研究，解析早晚運動的不同優劣，強調「找到適合自己的時間，才是最健康的選擇」。

政治中心／綜合報導退輔會所屬欣欣大眾百貨公司董事長尤志煌任期於今年2月到期，去年11月時曾傳出民進黨高層有意讓民進黨前立委高嘉瑜擔任董座。不過，欣欣百貨19日公告指出，由前台北市政府副祕書長李文英接任董事長，董事任期自即日起生效，高嘉瑜董座夢落空；不過不受影響的高嘉瑜，持續在社群上更新動態，今（21日）還曬出一組練瑜珈的照片，下腰動作宛如電影《大法師》，畫面曝光後，讓網友忍不住驚呼「轉行要當瑜珈老

體育中心／黃崇超台北採訪報導113學年度HBL高中籃球甲級聯賽，男女生組8強階段於12日落幕，支持高中籃球將近30年的運動品牌Nike，從今年1月發起「拚無止盡籃球計畫」，結合來自運動科學、營養管理和公關表達等領域，邀請國內高中菁英進行系統化訓練，東山高中亞田脩也為此次訓練計畫球員，被問起哪一站訓練最困難，他靦腆說，「聽英文吧！熱身時候講的我都聽不太懂，會想要把英文學好。」