生活中心／李明融報導萬物齊漲的通膨時代，外食與房租開銷步步進逼，讓不少領著基本薪資的小資族大嘆「根本存不到錢」；然而，一名月薪僅3萬出頭的年輕女網友卻打破常規，在社群平台曝光自己不可思議的極簡生活指南，不僅在北部自理房租與生活費，每個月竟還能穩穩存下「至少2萬元」，超狂儲蓄率高達近七成！貼文曝光後迅速在社群平台Threads掀起洗版狂潮，她所採取的「每餐壓在70元內、房租僅4千出頭、半年才買一次平

即時中心／陳奕劭報導九合一大選開打！民進黨新竹縣長參選人鄭朝方今（28）日提出「公共空間品質升級」政見，從竹北治理實績出發，未來將全面盤點新竹縣13鄉鎮市公園、市場、圖書館、運動場館、觀光景點及重要交通節點等公共場域廁所，針對老舊、髒亂或不符使用需求的設施進行新建或整建，讓老舊設施重新翻新，打造安全、乾淨、明亮、友善的公共空間。

財經中心／吳瑞霖、陳裕霖　台北報導過去求職者總習慣「北漂」，但現在台灣的職場板塊正在「南移」！除了南科帶動科技業需求，生活成本低、居住壓力小更是主因。台南市政府也趁著暑假求職旺季，連辦多場就業博覽會；連北漂20年、月收入破15萬的夫妻檔，都起心動念準備回台南生活。

國際中心／李汶臻報導2026年最強護照排行榜出爐，投資移民諮詢公司《Global Citizen Solutions》日前公布最新版2026年全球護照指數，指數綜合考量生活品質、投資吸引力和經濟實力三項指標，全球十大「最強護照」中有9本屬於歐洲國家，新加坡則是唯一躋身前十名的非歐洲國家。值得一提的是，台灣的綜合排名位列全球第54名，但分項指標卻表現亮眼，其中這一隱形含金量超狂，甚至遠超新加坡的11

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】當生命因疾病而逐漸走向尾聲時，安寧緩和治療成為末期患者可評估的重要照護選項。食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，研究顯示，超過六成末期病人會經歷不同程度的疼痛。疼痛控制是安寧緩和治療中維持患者生活品質的核心目標，臨床常見使用止痛藥物控制疼痛，同時也需結合身體、心理、靈性與社會支持等多面向介入，以達到全人照護的效果。

財經中心／吳瑞霖、吳志恆　台北報導又到畢業求職旺季，大家心目中的『夢幻工作』是什麼呢？根據人力銀行的調查，結果發現，夢幻工作前三名是網紅自媒體、遊戲試玩員、心理諮商師，而且夢幻薪資要達年收入126萬才算合格！但殘酷的是，很多人心裡想的跟現實真的差很大。

生活中心／尤乃妍報導現代人找工作的標準似乎已經跟過去不同，一名人資在Dcard發文分享，表示近期招募人才時發現，許多求職者第一時間關心的已不再是薪水高低，而是「需不需要輪班」、「會不會常加班」、「能不能準時下班」等問題。這也讓他不禁感嘆，如今大家越來越重視生活品質，引發討論。

即時中心／温芸萱報導新北市捷運三鶯線已完成133小時穩定性測試，待市府報請交通部履勘通過後，就即將「通車」了。不過民進黨新北市議員卓冠廷今（4）日指出，沿線仍有6處隔音措施不足，包括土城、三峽、鶯歌等路段，部分僅設置2公尺隔音牆，甚至有學校與住宅區未設防護，引發居民疑慮。地方里長也遞交陳情信，盼兼顧生活品質與隱私。卓冠廷呼籲捷運局全面檢討補強，避免噪音影響居民與學童，確保通車前完成改善。

生活中心／綜合報導隨著5月綜合所得稅申報季正式登場，不少受薪族在登入系統試算後紛紛發出哀鳴，認為自己正陷入「中慘階級」的困境。一名網友在Dcard貼文分析，年收入介於60萬至80萬元間的單身族群，在不考慮扶養親屬與投資收益的情況下，預估需補繳7,000元至1.7萬元不等的稅金。原PO感嘆這群人在北部生活極其不易，每月扣除餐費、交通及基本娛樂後，能存下的積蓄非常有限，大多買不起房車，出國也僅限亞洲國

財經中心／王駿凱報導面對巴金森氏症患者逐年增加，臺北醫學大學體系之臺北神經醫學中心今（18）日舉辦「舞動巴金森」發表會，正式導入國際舞蹈療法Dance for PD，結合臨床復健與音樂律動，開創神經退化性疾病「非藥物介入」的新照護模式，盼提升病友動作功能與生活品質。

撰文‧今周刊編輯團隊當「人老、宅老」的雙重陰影在台灣社會逐步擴大，住哪裡，對高齡者而言，早已不只是遮風避雨的問題，而是一道關於生活品質、照護支持與晚年尊嚴的選擇題。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】確診癌症後，手術、化療、放療、標靶或免疫治療，往往是治療的主軸。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師陳依庭說，治療本身很重要，可是副作用真的不好受。疲倦、噁心、食慾差、腹瀉或便秘、睡不好、手腳麻、皮膚炎、情緒低落等，這些問題常常一路伴隨治療發生，也影響生活品質與治療耐受度。

生活中心／王靖慈報導一名女網友自稱老公則是台積電工程師，年薪加分紅約200萬元，但長期過勞讓她越來越不能理解。她形容老公每天「早八出、晚八回」，回到家連洗澡的力氣都沒有，週末幾乎整天都在補眠，忍不住嘆：「他唯一還有力氣做的，大概只剩下擼貓。」儘管曾勸老公換個輕鬆一點的工作，卻被對方以買東西、買房為由後拒絕。

撰文：廖一聰雖然多數國人已意識到退休規畫的重要性，但如何規畫才能在退休後既維持生活品質，還能擁有更多的自由與選擇？可從以下6個面向規畫，為自己打下穩固的退休基礎。

生活中心／周孟漢報導每個人在出社會工作後，往往都是希望能有更好的生活品質，但仍有部分人為了存錢，生活過得十分拮据。對此，就有位身為7年級生的網友發文，表示十分羨慕現在8、9年級的生活，不僅手拿iPhone，還有時間、金錢能美甲、健身、出國、追星等等，做各種想做的事，讓她心生感慨，文章曝光後，就有網友點出關鍵原因，透露「我身邊月薪3萬的朋友，過得比我月薪8萬還奢侈」。