影音中心／鍾如婷報導生活中時常會遭遇工作、經濟、家庭等各種壓力，被多種壓力追著跑的生活，若是無法轉念，可能會造成負面影響。日前時常上街訪問的YouTuber Jay，分享他走上台北熱鬧的信義區街頭，並詢問路人「你快樂嗎」，看看路人們的回覆，影片中他問到兩名上班族時，其中1名來自桃園的Ryan，表示自己曾認為「理想是最重要」，但來到台北感受到房租、物價的壓力後，反而意識到麵包的重要性，而一旁的友人E

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】30歲的朱小姐，從事每日都需腦力激盪的高壓行業，前陣子開始感到情緒波動變大、容易疲勞，也開始不易入睡、淺眠、生理期不規律、經前症候群症狀加劇，甚至開始掉頭髮。因落髮問題嚴重，且影響到外觀，朱小姐找上頭皮門診張祺璋醫師團隊求助，主治醫師陳怡誠經過一系列檢查後，發現由於壓力過大，使得體內的抗壓荷爾蒙「脫氫表雄酮」非常不足，藉由改善生活習慣、荷爾蒙治療、飲食控制等改善她自律

生活中心／周希雯報導對許多剛進社會的上班族來說，「年薪百萬」是一個階段的目標和夢想，達成後可能會因此獲得親友羨慕的目光。然而一位27歲的上班族卻憂鬱表示，年薪120萬元的他已經被工作所牽制，無論怎麼做都覺得不快樂，更羨慕月薪3、4萬，但擁有休息時間的朋友「我覺得他反而比我快樂多了」。

南韓近來出現一種新風潮，訴求「認真地放空」，光是坐著什麼都不做，舒緩疫情下的日常壓力。濟州島甚至還舉辦放空大賽，比比看誰的心率最低、最平穩。電影院也有影廳播放像是搖曳的燭光、或燃燒的火堆等平靜的影片，形成另類商機。