【健康醫療網／記者陳靖安報導】在忙碌與壓力交織的現代生活中，許多人常感嘆快樂好難，沉重的工作與家庭責任常讓人忽略內心聲音。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達指出，心理健康與幸福感值得大眾停下腳步細心呵護，幸福並非一蹴而就，而是透過日常生活中持續累積的習慣，在忙碌中留給自己片刻休息或與他人真誠交流，都能有效提升內在滿足感。

生活中心／林靜芬報導「抖腳」在日常生活中是相當常見的行為。許多人在坐著時會不自覺地抖，這可能是由於焦慮、興奮、緊張、無聊或者習慣性動作引起的。有些人可能不太能控制自己的抖腳習慣，而有些人可能只是出於習慣而已。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，曾經有記者在訪問時不停抖腳，訪完：「這樣的抖腳，有問題嗎？」。