【NOW健康 翁靖祐／台北報導】隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動，容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」，增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長，利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動，減少近距離用眼，有助預防及延緩近視發生。

《不良少年與白手杖女孩》是漫改的愛情喜劇，但同時也帶有視覺障礙者如何在生活上處處遭難的寫實描述，讓人們對社會上的「普遍」產生疑問，也意識到這個世界是多元的，更重要的是讓我們知道「看得見」是多麼美好的一件事。

每年10月第二個星期四，是世衛組織發起的「世界視覺日」，呼籲全球重視失明和眼睛疾病！專家提醒護眼三招，除了讓眼睛多休息之外，用眼30到50分鐘後，盡量讓眼睛遠眺，多看綠色，也建議適量攝取Omega-3脂肪酸等營養成分，可以增加眼睛的保護力！

生活中心／綜合報導現代上班族在工作時常要盯著電腦，下班後還要追劇、滑手機，尤其現在受到疫情影響，很多人改成WFH居家辦公，可能還要視訊開會，用眼時間只增不減，該如何保護我們的靈魂之窗？營養師高敏敏曾分享「4大護眼營養素」，用吃來守護眼睛的健康。

台中張先生是一名工程師，時常盯著電腦螢幕看，只長期用眼過度導致嚴重的乾眼症合併角膜糜爛，影響生活作息，最後求助醫院，視力模糊只剩0.1，醫院採取自體血清治療的方式，抽出病患的血清再後製成眼藥水，視力逐漸好轉恢復到0.9，讓他恢復光明。

太常盯著3C產品螢幕，當心近視惡化，白內障找上你！醫生透露，臨床上白內障有年輕化的趨勢，居然有年僅16歲高中生，單眼罹患白內障。提醒高度近視者，最好半年檢查一次眼睛，滑手機建議每半小時休息活動一下。