近年全球燃起一股路跑熱，但過程中要如何跑得快又安全，也是一門大學問。日本一位醫師在歷經路跑引發運動傷害後，意外發現模仿日本古代郵差「飛腳」運送郵件時的跑步方法，可大幅降低對身體負擔。現在他也積極宣導這種跑步方式，讓更多人跑得省力又安全。