「以前爬樓梯很輕鬆，現在走一下就覺得腿卡卡的」，不少人隨著年齡增加，會發現行動力不如以往。專家提醒，行動力變差不一定只是關節問題，也可能與肌力下降、活動量不足及體重增加有關。 上下樓梯、蹲下起身或提重物，都需要肌肉、骨骼與關節共同協調。因此，想維持行動力，除了控制體重與均衡飲食，也應維持適度活動及肌力訓練。快走、騎腳踏車、游泳及依個人能力進行阻力訓練，都是日常可選擇的運動。 若出現持續疼痛、關節腫

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「醫生叫我來看精神科，是不是覺得我的疼痛不是真的？」A小姐走進診間時，眼神帶著防衛與困惑。她因長期疼痛，已在不同科別之間往返數月，檢查結果並無特殊異常，但藥物改善有限。被轉診的那一刻，她感覺相當受傷，彷彿醫師認為她在無病呻吟。

社會中心／綜合報導外出住宿原想好好睡上一覺，醒來竟碰上陌生人侵犯！一名男子今年2月前往台中某男子三溫暖消費，並在館內膠囊艙入睡，沒想到熟睡期間，男子突然因後門傳來劇烈疼痛驚醒，睜開眼竟發現素不相識的陳姓男子正在侵犯自己，嚇得他立刻出聲喝止；然而陳男並未馬上停手，被害男子情急之下身腳猛踹，激烈反抗製造出巨大聲響，終於引來工作人員查看並報警，案件經台中地院審理後陳男下場如今也曝光，雙方至今未達成和解，

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】66歲蘇先生為小兒麻痺患者，四年前因牙痛難耐，前往牙科拔牙並治療，疼痛卻未見改善。後續連右臉頰與右下巴皆出現痛感，牙醫師懷疑為三叉神經痛，建議轉診，收置該病患的童綜合醫院神經內科陳淑儀醫師評估，確認罹患三叉神經痛，導致單側臉部猶如遭電擊與刀割般短暫劇痛。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】長期飽受膝關節疼痛困擾的賴女士，因退化性膝關節炎反覆疼痛近一年，走路、上下樓梯都十分吃力，曾接受藥物治療、復健及關節注射，但改善有限，甚至一度考慮接受人工關節置換手術。經臺中市立老人復健綜合醫院（中醫大市醫）評估後，接受微細動脈栓塞術（Transcatheter Arterial Micro-Embolization, TAME）治療，術後疼痛由約8分降至1至2分，目

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】安寧緩和醫療重視患者的疼痛治療，臨床觀察顯示，若疼痛有所緩解，患者的焦慮、恐懼與無助感也可能隨之減輕。臨床常見使用鴉片類藥物處理中重度疼痛，不過社會對此類藥品仍存在不少誤解，食藥署日前就於fb粉絲團「藥博士 正藥說」分享衛教文章指出，部分民眾擔心使用鴉片類藥物，就等同病情走向末期，或是認為使用藥物可能引發成癮與呼吸抑制風險，因而抗拒或延遲使用。食藥署也進一步解析臨床應

民視新聞／綜合報導美國前總統拜登的兒子杭特，昨天（8月8日）接受英國廣播公司BBC節目專訪，透露拜登罹患攝護腺癌後，目前癌細胞已經擴散到骨骼等其他部位，病情帶來劇烈疼痛，杭特受訪時還一度激動哽咽。

圖、文／品觀點婦產科醫師楊佳璇在臉書發文表示,人體核心體溫維持在攝氏37度左右,冰品或冰水進入腸胃後會迅速回溫,不會直接接觸子宮,目前科學研究也找不到低溫食物直接造成子宮受傷或引發經痛的證據。她指出,歐美國家普遍沒有生理期不能吃冰的飲食禁忌。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆你也長期飽受五十肩困擾嗎？許多人常一覺起來後，發現手無法舉起，甚至夜間睡覺也會感到肩膀疼痛，若肩膀疼痛至不敢活動，且症狀持續加劇，建議應儘早就醫評估，振興醫院神經外科主治醫師吳孟庭指出，臨床上常有民眾誤以為只是疲勞或睡不好引起的肩頸酸痛，直到疼痛影響日常活動就醫檢查，才確診為五十肩；治療上，五十肩的病程因人而異，除了配合臨床治療，患者回家仍得遵循治療師指導，確實做好居

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺久坐、使用電腦讓手肘長期處在懸空狀態，也因此導致肩膀活動受限，讓肩膀僵硬、肩膀或手臂疼痛到無法舉起，甚至夜夜難眠，CoreXfitness 未來健身總教練高正（Jacky kao）指出，許多人認為肩膀僵硬、疼痛、緊繃的問題等是中老年人的專利，事實上，在課堂上，發現許多上班族學員因為長時間久坐、聳肩、錯誤的姿勢滑手機、運動量不足等讓肩關節過度使用卻沒有進行保養，而且可能

政治中心／楊佩怡報導國民黨籍金門立委陳玉珍今（13）日突在社群上曬出「整隻腿纏繞繃帶」的畫面，她直喊「疼痛難耐，無法站立」，陳玉珍也透露了腿傷需要的恢復時間，對於一些行程的取消感到抱歉，並承諾會盡快恢復健康，變回生龍活虎的樣子。畫面曝光後，引來不少網友關注。

生活中心／曾婕畇報導仁愛長庚合作聯盟醫院近日於臉書發文分享，半年來飽受臀部及肛門深部劇烈疼痛困擾的68歲王姓女士，不僅無法久坐、久站，就連日常行走也十分困難，最終只能長期臥床休養，期間四處求醫卻始終找不出病因。直至前往仁愛長庚合作聯盟醫院就診，經檢查後終於發現，造成她長期疼痛的元凶竟是直腸後方深部的一顆骨盆底神經腫瘤。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名約2歲男童因長期便祕至奇美醫院就診，家長表示孩子排便時總是非常用力且表情痛苦，最久甚至一至兩週才排便一次，經常需要靠浣腸協助解便，擔心是否罹患腸道疾病。經奇美醫院兒科部主治醫師胡婷勻詳細問診、肛門指診及影像檢查後，診斷為兒童排便障礙合併功能性便祕。經口服藥物治療，搭配飲食與生活習慣調整後，孩子排便逐漸恢復正常，也不再抗拒上廁所。

【健康醫療網／編輯部整理】許多患者在中風後好不容易度過危險期，卻開始面臨不明原因的劇烈疼痛，甚至連輕微的風吹過都會感到劇痛，嚴重影響生活品質。中山醫學大學附設醫院復健醫學部林紘毅主治醫師指出，中風後的慢性疼痛相當常見，影響了近五成的中風患者，若未及時釐清疼痛來源並介入處理，恐對患者的復健與心理造成極大負擔。

圖、文／醫健新聞文／吳孟庭醫師授權、醫健新聞整理隨著運動風氣盛行，越來越多民眾投入網球、高爾夫球及羽球等運動，不過這也使得手肘疼痛問題隨之增加。振興醫院神經外科主治醫師吳孟庭醫師提及，臨床上常見患者出現手肘內側疼痛，就以為是「網球肘」或「高爾夫球肘」，但其實疼痛位置不一定就是問題來源，部分病因也可能與頸椎有關，因此若有類似症狀出現時，應經醫師詳細病史詢問及神經學檢查，找出切確原因，才能真正對症下藥