【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】年輕就是本錢？高齡者才要警惕慢性病上身？非也！美國心臟協會（AHA）一項最新研究發現，平均年齡僅23歲的研究參與者中，近8成已符合第1至第3期「心腎代謝症候群」（CKM症候群）條件，且分期越高的人，頸動脈已有損傷跡象。AHA以此提醒，心血管疾病預防應更早開始，即使自覺還年輕，也要積極留意體重、血糖、血壓、血脂等健康指標。

【健康醫療網／記者林則澄報導】許多民眾習慣量體重，卻容易忽略腰圍變化。衛生福利部國民健康署統計，近6成18歲以上國人已超過半年未量腰圍，40歲以上接受成人預防保健服務者中，更有近5成腰圍過粗。國健署署長沈靜芬表示，腰圍過粗代表腹部脂肪增加，腹部肥胖正是代謝症候群指標之一，與糖尿病、高血壓、血脂異常及心血管疾病等慢性病風險有關，呼籲民眾每月至少量腰圍1次並持續記錄，而若男性腰圍達90公分以上、女性達

生活中心／李世宸、談駿豪　台北報導暑假結束，許多家長恢復每天接送小孩，光是交通尖峰時刻路上車就增加不少，小孩的問題也不少，有的說太熱不想上學，還有說胃口不好，甚至有孩子一個暑假胖了許多，健康狀況出現一堆紅字，醫師分析多半是開學症候群，建議多出門走走，養成規律作息。

「失智症」是大腦的疾病，但我們很少去保養自己的「大腦」，當我們變老的時候，症狀開始慢慢出現。據統計，台灣約有28萬人罹患失智症，有徵兆但未診斷出來的，可能也還有10多萬，而在逐漸步向高齡化社會的台灣，「失智症」將會是許多家庭面臨到的重大挑戰，現在就讓我們跟著兩位專家一起來認識「失智症」！

白天上班、做家事明明很累，晚上卻睡不著，盜冷汗、又熱潮紅，常常心中莫名一把火升上來，看什麼都不順眼，這些影響生活的常見症狀，是大多數更年期女性的最困擾的事情之一。

你有腳水腫的問題嗎？通常雙腳都水腫，多半是因為心、肝、腎功能異常引起。如果是單側腫脹，99%的機率是血栓。但一名74歲的劉奶奶，20年來雙腳忽腫忽消，但心、肝、腎都沒問題，也沒血栓，最後才發現是「髂靜脈壓迫」症候群，如果發現的再晚一些，最嚴重可能引起肺栓塞。