生活中心／尤乃妍報導有些食物吃起來不覺得鹹，實際上鈉含量卻相當驚人，甚至可能隔天起床就發現臉部明顯水腫。營養師李婉萍分享12種隱形高鈉地雷，並提醒民眾購買食品時應養成查看營養標示的習慣，避免在不知不覺中攝取過多鈉，影響身體健康。

生活中心／杜子心報導現代人飲食愈來愈精緻，不少年輕族群卻因此走上慢性病之路。內分泌暨新陳代謝科醫師周建安就在診所分享，一名年僅19歲的大學生，因為天天喝含糖飲料、完全不喝水，加上三餐多為速食外食、幾乎不運動，竟年紀輕輕就被診斷出糖尿病，糖化血色素高達9。這名男大生身高173公分，體重高達110公斤，本來是為了體重問題就醫，結果抽血一驗，連血脂、尿酸、肝功能也都亮紅燈。周建安提醒，糖尿病早已不是老年

生活中心／曾郁雅報導中秋節即將到來，不少民眾已經開始張羅聚會烤肉的食材與用具，每逢聚會不免大吃大喝，就有醫師出面提醒烤肉雖然是派對之中不可缺少的要角，但一定不能忘記烤肉屬於「高鹽食物」，專家曝光烤肉派對上的「5類高鹽陷阱」，並提醒可能造成的影響，同時也喊出：「記得控制一下鹽分攝取，保護自己的健康哦！」。

鳳梨，竹筍，關廟麵，是台南關廟三寶，但除了這3樣東西之外，其實關廟還有另一個隱藏版的美食，而且每年中秋節前都會大排隊，答案是「吐司」。一家傳統麵包店的白吐司，因為口感柔軟，奶香味濃，深受民眾喜愛，平常時間就會排隊，尤其中秋節大家要烤肉搭吐司，更是大排長龍，一開店就秒殺。