根據中華民國眼科醫學會的「全民護眼趨勢調查」發現，國人一天使用3C產品的時間逼近9小時，疫情期間，這個現象更是加劇。台灣第一位眼球瑜伽訓練師林祺海，建議簡單四招動作，可以讓眼睛放鬆。