【健康醫療網／記者林則澄外電報導】睡眠不足可能讓人難以維持健康飲食，而若有這個問題的是枕邊人，另一半也可能受到影響。一項針對204對同居伴侶、為期3個月的研究發現，睡眠品質較差的人，通常也較少努力維持健康飲食，對自己能否做到這件事也較沒信心，而即使本身睡眠狀況良好，如果另一半的睡眠品質較差，仍可能降低維持健康飲食的努力程度和信心，顯示共同生活的伴侶之間，睡眠與飲食行為可能存在關聯。

CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導失智症不只是記憶退化，也牽動睡眠、聽力、說話、社交與家庭照顧。神經內科醫師方識欽表示，睡眠前半段的熟睡時間，是大腦清除代謝廢物的重要階段；若打呼、睡眠呼吸中止或呼吸不規則，可能干擾大腦清洗節奏。方識欽也提醒，重聽是失智症重要外在因素，若長輩聽不清楚、少說話，逐漸進入資訊隔離世界，大腦沒有訊息進來，就可能影響運作。

生活中心／尤乃妍報導不少人白天經常感到疲憊、夜晚難以入眠，但健康檢查卻顯示一切正常，甚至各項指標都在標準範圍內。醫學專家劉博仁醫師分享，許多人往往將健康與是否出現明顯的紅、腫、痛劃上等號，然而即使沒有明顯症狀，身體仍可能正處於「慢性發炎」。

娛樂中心／周孟漢報導女星吳姍儒（Sandy）2022年甜嫁交往5年的男友王先生，婚後生活幸福美滿，時常放閃並分享日常生活，並在去年9月宣布懷孕的好消息。目前懷孕9個多月的她正在家中專心養胎，不料她昨（26）卻突然在一大早起床，在IG限時動態，表示自己每天都被隔壁學校養的雞群吵醒，讓她相當無奈，怒吼「市中心養雞是不是可以科技執法，超過一個分貝就直接煮湯？」。

疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受工作與生活壓力，到了夜晚閉上雙眼，紛亂的想法與資訊卻讓人開始出現失眠、淺眠等「片段式睡眠」的症狀。