圖、文／CTWANT許多民眾常利用睡前時光放鬆、紓解壓力，但有些看似無害的習慣，卻可能正默默對腎臟造成不可逆的傷害，成為健康殺手。腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能惡化往往是長期不良生活習慣累積的結果，並盤點「睡前10大傷腎行為」，其中「自行服用止痛藥」更高居致命地雷第一名。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文妳有沒有發現，有時候無論擦了多貴的貴婦面霜，鏡子裡的自己看起來還是有種說不出的「累感」？其實不是因為保養品不夠力，而是妳的「情緒排水系統」堵塞了。我們每天在職場與生活夾縫中求生存，妳一定要知道一個詞彙叫作「情緒美容」。這不是什麼玄學，而是一場關於心靈與美麗的保衛戰。簡單來說，情緒美容就是透過管理心理狀態，來達到視覺上的減齡效果。想知道如何靠心情變美？這5招請妳收藏進

生活中心／綜合報導手機用久了，難免會遇到電池續航力下降的問題，iPhone「電池健康度」也成為果粉的討論話題，一名網友在抖音分享，拿自己與老婆的手機對比，發現「1習慣」戒掉就可以讓電池健康度維持在100%，影片曝光後，掀起網友兩極評價，一派人認同，另一派則表示「並非絕對關係」。