【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「很多人以為睡覺只是休息，其實你沒有意識的時候，大腦一直在忙。」恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示，睡眠期間大腦會鞏固記憶、調節情緒、維持代謝，並協助清除白天累積的代謝廢物。睡眠品質好不好，牽動的是白天的專注力、情緒，乃至長期的心血管與腦部健康。

國際中心／曾郁雅報導不少人在幼年時期，都有被父母拍著背安撫入睡的經驗，近日一段海豹媽媽頂著強烈睡意，伸出前掌為海豹寶寶抓背，並搭配催眠節奏試圖帶領孩子進入夢鄉，沒想到小海豹精力十足，連媽媽海豹都已經不小心墜入夢境國度了，小海豹卻依然精神抖擻地翻動身體，甚至偷偷想逃走出去玩，孩子的大動作又一次嚇醒睡著的海豹媽媽，對方急忙重新拍動前掌，再次安撫寶寶入睡，親子可愛的互動萌翻全網，不少人更是感嘆：「海豹媽

民視新聞／杜怡萱、林東銘 新北市報導12月23日早上，在新北市中和一輛賓士車停在路中將近10分鐘都不動，造成大塞車，警消到場發現，駕駛竟然睡著了，他供稱身體不舒服，出門前吃藥後突然睡意來。醫生也提醒，近期天氣變冷，室內外溫差太大，會有猝死風險，真的要開暖氣，盡量維持18~20度之間，以防意外發生。