不少人都有失眠經驗，醫生發現以往來就診的大多年紀比較大，如今卻有28歲年輕病患，因為愛上夜店，打斷睡眠周期，也有人早晚兩杯咖啡，必須靠安眠藥才能入睡，醫師提醒失眠原因很多，先別急著吃安眠藥，最好先就醫找出原因。