根據食藥署統計，台灣人每年吃掉超過3億顆安眠藥，突顯國人不少有睡眠障礙困擾，拍戲經常得晨昏顛倒的藝人也不例外，電視八點檔女主角方馨今天擔任世界睡眠日宣傳大使，就分享她幫助入眠的小撇步，包含按摩臉部、聽音樂看散文等等。