體育中心／江皇萱、王泰棋報導銀髮族想要活到老動到老，不見得只能健走、伸展，做做老人操，美國就有一名90歲"阿祖級"的健美運動員，到現在還持續鍛鍊肌肉，並參加比賽。他在83歲那一年寫下金氏世界紀錄，成為世界上最年長的健美選手，但其實他小時候是早產兒還體弱多病，開始健身的契機竟然是想成為超級英雄。

影音中心／廖國安報導日前一名女網友古孟溱，在臉書社團爆怨公社上，分享自己家阿嬤的日常生活影片，指出她已經高齡100歲了，但身體仍十分硬朗，不論是劈柴、針線活樣樣都堅持自己來，靈活、好動的身手跟年齡完全不相襯，讓許多網友感到相當佩服。