生活中心／杜子心報導受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，今（7）日各地清晨明顯寒冷，中央氣象署警告將迎來入冬首波寒流，北部平地甚至不排除出現攝氏5度以下低溫，民眾外出時幾乎人手一個暖暖包，不過當天氣寒冷，身上卻只有一個暖暖包時，究竟該怎麼用才不浪費？醫學博士就指出，很多人下意識將暖暖包握在手上取暖，以為這樣最保暖，其實這是錯誤觀念，將暖暖包貼在「腰部」其實才能發揮最大功效溫暖全身。

生活中心／綜合報導中央氣象局預估，今（26）晚到明晨是今年入冬以來冷氣團最強的時候，許多人晚上出門都準備了暖暖包，不過暖暖包握在手中或放口袋，只能讓局部接觸到的地方溫暖，對此，日本醫學專家建議放在身體的這「4個部位」不僅快速暖活起來，還能促進血液循環。

冷氣團來襲，氣溫驟降還陰雨綿綿，民眾外出都穿著大衣撐傘，手上邊搓暖暖包，但你知道暖暖包放哪裡才對嗎？日本醫學博士福田千晶，在新作品中提到，暖暖包應該要放在「腰部兩側」，因為附近有許多內臟器官，能促進全身血液循環，手腳也會因此溫暖。