【NOW健康 吳思奕／台北報導】秋冬季節交替，不少人會發現耳朵開始出現奇怪的聲音，有時像蚊子在耳邊飛，有時像電流聲、蟬鳴聲，甚至伴隨耳悶、聽力模糊等症狀。部分民眾以為只是天氣變冷、睡眠不足，沒想到耳鳴卻反覆發作，嚴重時連工作、睡眠都受到影響。

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺秋冬氣溫逐漸轉涼，少了夏季高溫與悶熱的不適，正是重新建立運動習慣的好時機，CoreXfitness未來健身教練廖思豪指出，秋冬是很好的「增肌期」，原因在於，比起夏天的潮濕、悶熱，讓人很容易食慾不振，而增肌需要攝取更多的熱量，因此，秋冬會是一個很好的「訓練期」，但是，對於長時間缺乏運動的族群，不宜一開始就進行高強度訓練，其次，即使不出門，在家也能透過深蹲、伏地挺身、弓箭

民視新聞／綜合報導美國賓州還有一個非常特別的秋季慶典。當地一座觀光小鎮，今年迎來第47屆「稻草人節」。不僅有走傳統路線的搞怪稻草人，還有許多結合了時事與流行文化的創意角色。主辦單位甚至推出了手機App，讓遊客投票選出人氣王。

民視新聞／綜合報導哈囉，大家好，我是民視AI主播敏熙，秋季來臨，美國各地的楓樹也開始轉為金黃或棕紅色，特別是新英格蘭地區的六個州，因為今年春夏雨量充沛，加上白天溫暖、夜晚涼爽，楓紅美景格外動人，掀起當地的觀光熱潮。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身體度過季節變化。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導秋意越來越濃，也越容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題，尤其有些人情緒緊繃，甚至影響到失眠、疲勞，如何自救？中醫師建議，可以進一步按壓頭頂正中間的「百會穴」，以及手腕橫紋靠外側附近的「神門穴」，都能作為日常輔助，但若以上身心症狀持續發生並影響日常生活，仍需尋求專業醫療協助。

生活中心／李筱舲報導小熊颱風才剛遠離，西北太平洋恐再有新颱風接力。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，根據Google WN3C AI模式系集預報圖，位在關島東南方的低緯度海域，很快又會有新的熱帶擾動出現，且預計在本週四（15日）過後逐漸發展成颱風。針對未來路徑與對台灣的影響，粉專也進行了預測。

生活中心／李筱舲報導小熊颱風才剛遠離，西北太平洋恐再有新颱風接力。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今（10）日表示，關島東南方海域近期預計有新的熱帶擾動醞釀，將有機會在下週後期增強為颱風。針對民眾最關心的最新預測路徑與對台影響，氣象專家也進行預測。

圖、文／品觀點台灣大哥大即日起至11月30日推出秋季漫遊優惠，日本計日型限時每日129元、韓國每日99元，日本計量型10GB方案899元、韓國10GB方案699元，皆免費加贈2GB、升級至12GB。

生活中心／綜合報導想替近期不順的生活「重新開機」，別錯過今年倒數第二個天赦日！命理專家柯柏成指出，2026年10月1日適逢農曆八月二十一，不僅是今年第5個天赦日，也是今年唯一一次「秋季天赦日」，相當適合反省過去、化解舊結並重新整理財庫。他也公開「168枚硬幣煮錢水」開運法，提醒民眾重點不是把硬幣丟進鍋裡就能坐等發財，而是藉由儀式提醒自己讓金錢流動、修正錯誤並真正採取行動。

生活中心／高沛羚　李奇　新北報導秋天要到了，還在想去哪裡玩嗎？新北市府今天（18日）推出「2026新北秋來、揪來新北」系列活動，直接把「秋日旅遊清單」端上桌！從9月一路玩到11月，串聯山林、海岸、文化和美食，還主打低碳綠色旅遊，讓民眾感受不一樣新北！

生活中心／林意芸、嚴凱　台北報導最近雨下不停，尤其南台灣更被居民形容像是「泡在水裡」，一下乾、一下又濕！不過進入秋季後，濕答答的天氣有望逐漸趨緩。氣象暑最新秋季展望表示，秋天氣溫正常到偏高、雨量正常到偏少的機率較高，周五開始，南部雨勢也會逐漸減弱。

國際中心／李筱舲報導東西方兩大狂人要再度見面了？據外媒報導指出，美國總統川普正催促幕僚儘快安排今年秋天與北韓領導人金正恩重啟「川金會」，時間可能落在11月赴中國深圳出席APEC領袖會議期間。面對伊朗局勢難料，川普盼藉由個人外交締造重大成果；隨後更宣布將縮減美韓軍演規模，為雙方會晤釋出善意。

南部中心／曾虹雯、謝耀德　高雄市報導高雄市近年積極推動國際行銷與城市轉型，包括駁二、蓮池潭與愛河等景點，還有演唱會經濟，讓高雄不只連續三年奪下六都觀光滿意度第一名，還獲得英國泰唔士報評選為，秋季最佳旅遊城市第十名，是全台唯一入選。

即時中心／詹詠淇、葉孟秋報導今年秋季西北太平洋共有15個颱風生成，比氣候平均值10.8個多4.2個，也讓曾文水庫蓄水率截至11月27日，仍達100％，石門水庫也還有99.7％，非常罕見。今年秋季也明顯偏暖，平均溫度26.3度，高於氣候平均值25.1度，同時創下1951年以來秋季最高平均氣溫紀錄。冬季展望部分，今年冬季氣溫接近正常、雨量正常至偏少。