生活中心／林靜芬報導在許多人心中，「一秒入睡」似乎是睡眠良好的象徵，但中醫師邵禹豪指出，這種情況其實可能暗示健康問題。該中醫師分享，他在看診時總會詳細詢問病患的睡眠狀況，並指出如果一個人能快速入睡，背後可能存在未被察覺的睡眠問題。邵醫師表示，休息充足且健康的人，通常需要10至15分鐘的「醞釀期」才能進入睡眠。如果一個人經常「秒睡」，反而可能是因為體內累積了大量的「睡眠債」，這是一種睡眠不足或品質欠

民視新聞／綜合報導睡眠不足，白天精神不繼的時候，有些人會瞇一下。科學家發現，企鵝可能因為環境吵雜或保持警戒的關係，沒辦法好好睡一段時間，而是每次瞇幾秒鐘，每天睡上萬次來達到睡眠效果。

台中市警方深夜巡邏時，發現一輛外號「大黃蜂」的黃色跑車，停在路口等紅燈，燈號由紅轉綠再轉紅，卻一動也不動，原來駕車的21歲林姓男子竟然「秒睡著」，叫醒之後，測出酒測值高達0.85毫克。警方還查出，林姓男子在2分鐘前才剛肇事逃逸。