生活中心／林靜芬報導現代人壓力大，情緒容易波動，一不小心就「氣到抬頭紋都冒出來」！營養師李婉萍近日在臉書分享，「情緒管理其實也能從飲食著手」，並點名3種維生素，能幫助穩定神經系統、緩解焦躁不安，不只能讓你「少生氣」，還有助於抗老化與提升睡眠品質。

影音中心／廖國安報導教小朋友控制情緒相當重要！一位女網友日前曝光她與姪女的互動影片，當姪女跑來找她撒嬌喊「我想愛妳」時，她卻喊著要姪女出去，並說「我不想愛妳了」，讓姪女一秒崩潰，眼見情緒快失控，女網友馬上要求姪女做深呼吸，並真的奏效，瞬間不再哭鬧。