圖、文／CTWANT補充適量水果有益健康，但不對的時間吃身體恐受罪！近日營養師吳映蓉分享自身慘痛經驗，與友人去泰式餐廳用餐吃下涼拌青木瓜，沒多久胃感到不適，還不斷冒冷汗，才發現自己可能因空腹吃了含有「蛋白質分解酶」的青木瓜導致。吳映蓉說明蛋白質分解酶的作用，也呼籲民眾在空腹時不要吃青木瓜、奇異果和鳳梨。

論壇中心／綜合報導血液流淌在我們全身血管中，它不僅替身體輸送養分和氧氣，還肩負著調節體溫、維持酸鹼平衡、防禦外來病原體等重要任務。然而，透過血液檢查，不只能幫忙找出疾病的發生，還能監控疾病的進展、評估治療效果，以及早期識別潛在的健康問題。

論壇中心／綜合報導血液檢查是評估身體健康狀況的重要方法之一，其中測量血糖值更是糖尿病患者的必要檢查。然而，很多人對抽血檢查的具體要求並不了解，如抽血量的多寡、是否需要空腹等。針對這些問題，你知道其中多少？

生活中心／林靜芬報導很多人知道空腹喝酒容易醉，這是因為胃部沒有食物來吸收酒精，導致酒精更快地進入血液，使人更容易醉酒。值得注意的是，空腹飲酒對健康的危害相當大，會提高罹癌風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒臉書分享了一份來自英國的大數據分析指出，與隨餐喝酒的人相比：「空腹喝酒的人，得到腸胃道的癌症風險，增加了10%」。

國際中心／周希雯報導病患一般都會被指示禁食，以免麻醉時將胃部的物體吸入肺部，導致不適狀況發生。不過，法國近期發生一起離譜的醫療疏失，有位老婦因腿部骨折入院，後來被要求禁食等待手術，沒想到院內以人手不足為由不斷延後手術時間，導致老婦8天僅喝了1碗蔬菜湯，最後更是活活餓死在床上，讓家屬痛心不已，怒向醫院提出控告。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】「醫師，我要吃好多藥，B肝藥、血壓藥、血糖藥…有的要空腹吃，有的是飯後吃，我都會忘記，很頭痛…」在中國醫藥大學附設醫院內科部消化系、肝病中心許偉帆醫師的門診中，每當遇到B肝病友，他就會一再叮嚀規律用藥的重要性，但他發現，不少年長B肝的病友常因上述原因而忘記用藥、影響服藥順從性。吃藥必須避開用餐時間、藥物劑量需要隨腎功能變化而調整是常見的困擾

生活中心／王溫鈴報導一早來杯咖啡是很多人每天的例行事項，但要注意喝咖啡的可能會有的不良習慣，否則你喝下的咖啡，反而會有傷身的可能。這裡就列舉了4個常見、但可能不會注意到的喝咖啡壞習慣。