民視新聞／綜合報導北海道的日本海沿岸，今天（11月7日）開始颳起暴風雪，最大瞬間風速，達到每秒40公尺，預計單日降雪量，可達50公分。札幌和室蘭等地，都已經變成銀白世界。不過也提醒最近赴日賞雪的民眾，要小心岸邊大浪，以及交通安全。

財經中心／綜合報導隨著氣溫逐漸轉涼，11月7日將迎來二十四節氣中的立冬，也是民間俗稱「補冬」的傳統時節。萊爾富陪民眾過暖冬，即日起至12月8日推出冬季暖心鮮食及飲品優惠。

生活中心／李明融報導今（7）日迎來二十四節氣中的「立冬」，象徵時序正式邁入冬季，除了民間傳統習慣進補暖身，也是轉運除穢的關鍵分水嶺！知名民俗專家廖大乙指出，今年適逢變動劇烈、火氣旺盛的「赤馬年」，許多人在過去幾個月倍感波折浮躁，但隨著立冬交節氣，赤馬年的衝擊力道將逐步減弱；尤其是今年犯太歲的「雞、兔、鼠、馬」4大生肖，終於迎來走出低谷陰霾的轉機。廖大乙特別傳授立冬獨門開運心法，提醒民眾把握節氣交替

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】俗話說「立冬補冬，補嘴空」，每逢立冬，許多民眾習慣吃薑母鴨、羊肉爐暖身。然而，近年素食與植物性飲食族群日益增多，常有吃素會不會太寒、是否需多喝十全大補湯來暖身的疑慮。衛生福利部草屯療養院營養科營養師羅孟欣表示，素食進補若過度依賴，加工素料或大量麻油，容易攝取過多油脂。只要掌握「優質蛋白、原型食材、溫和藥膳」三大關鍵，蔬食族也能在冬天補得健康無負擔。

生活中心／陳章華報導國曆11月7日（星期六）即將迎來立冬，它是24節氣中的第19個節氣，古人以此作為迎冬時節，民間也有立冬進補養生的習俗。不少民眾也關心接下來的運勢變化。因此民俗專家廖大乙在「遊學太子爺 廖大乙」臉書粉專分享表示，立冬是迎接下半年，轉運的好時機，首先在立冬前3天要整理儀容，迎接好運，其次「雞、兔、鼠、馬」4生肖要擺脫今年的不順，就要在立冬當天，去廟宇、大自然轉換能量磁場，另外他也提

圖、文／品觀點2026年11月7日17點53分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

圖、文／上報11月7日即將迎來24節氣中的第19個節氣「立冬」，象徵秋季作物收曬完畢、動物進入冬眠，正式揭開冬季的序幕。對此，星座塔羅與命理專家小孟老師分享立冬6大禁忌，同時也提醒3星座在立冬前後要特別留意舊疾或隱性病痛復發。

生活中心／駱瑩倫報導命理專家廖美然老師在節目中指出，2026年被形容為「天漏之年、動盪不止 、水多土軟、多事紛亂」，彷彿天空出現「破洞」，各類不穩定因素恐怕持續延燒至年底。她提醒，接下來仍須留意天災人禍，包括車禍、火災、地震等突發事件，其中水患、船難、土石流及山崩等災情尤其需要警戒。除了自然災害，國際情勢在年底前也可能持續處於動盪狀態，不安、爭戰與戰亂等議題仍受關注，她也進一步示警「天漏之年」的動

生活中心／李筱舲報導最近天氣逐漸轉冷，許多民眾喜歡趁冬天享用熱騰騰的薑母鴨火鍋暖身。近日，一名網友在社群上表示，自己在一家薑母鴨店聽到老闆說：「全台薑母鴨沒有一間有賣白飯的」，讓原PO好奇提問：「台灣到底有沒有賣白飯的薑母鴨店？」文章一出，立即引發網友熱議。

生活中心／綜合報導時序已進入11月，氣溫下滑、日夜溫差較大，喜愛運動的民眾不論在戶外或室內都得注意運動產生的呼吸道副作用。耳鼻喉科專科醫師林偉傑提醒，門診中有不少民眾在運動後出現鼻塞、鼻水流不停、頻頻打噴嚏等症狀，以為是感冒就診，結果是「運動誘發性鼻炎」。

生活中心／翁莉婷報導今（7）日為二十四節氣中的「立冬」，氣溫開始逐漸下降、晝夜溫差變大。許多民眾會在立冬這天遵循古人智慧，延續一些習俗像是喝羊肉爐、薑母鴨補氣血、拜祖先、吃餃子等。此外，命理師邱彥龍點出「4生肖」在這天反而會遇冷越強、好運降臨。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導今（7）日是二十四節氣的「立冬」，象徵著冬季正式展開，台灣人傳統習慣要「補一下」，認為補充營養恢復元氣才能抵禦寒冬，但有三成人可補不得！醫師提醒，根據國健署資料，20歲以上國人血脂異常盛行率已達三成，但因症狀不明顯，不少人根本不自知，特別是習慣外食、日常飲食偏油重口味的上班族，進補若無節制，恐不知不覺加劇心血管負擔。

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導立冬進補吃什麼?雲林縣政府看準立冬商機，特別舉辦「立冬土雞節」，雲林縣長張麗善化身「阿善師」，與知名主廚吳秉承共同下廚，使用雲林在地土雞，要讓消費者吃到最新鮮的食材。

中部中心／邱俊超　苗栗報導7日週五立冬，進補囉！，苗栗通霄鎮，一間家傳三代的臭豆腐店，也開搶進補商機，推出薑絲麵線以及藥膳豬腳麵線，業者說因為疫情前，就有超前佈署，緊急提前備貨充足，這幾天顧客都能吃到補冬好料！

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導明天就是立冬，也代表著冬季正式開始，氣溫明顯轉涼，不少人開始進補暖身。各大超商也搶攻「暖胃商機」，推出「個人即時鍋物」，口味選擇豐富，民眾也能方便食用，暖胃補身體，買氣更一路升溫。