體育中心／黃崇超報導今年NBA很不一樣，即將登場的夏季聯賽將試行一項新的「一次罰球」規則，原本球員被犯規後，因應判罰執行一次、兩次或三次罰球的規定，都將改為一次罰球，因此將會出現「進1球得2分」、甚至是進1球直接拿3分的情況，這項顛覆傳統的新政策，是希望能夠再提升比賽節奏及整體流暢度。

體育中心／綜合報導效力於日本職棒北海道日本火腿鬥士的台灣投手孫易磊，於台灣時間11日下午5點重返一軍投手丘扛先發，將對戰橫濱DeNA灣星，力拚日職生涯首勝入袋，這也是本季孫易磊首度在一軍登板，在這場比賽中孫易磊投出日職最長的先發6局、無失分，只被敲出2支安打，投出1次保送，狂飆8次三振的表現，終場火腿以3：0贏球，孫易磊日職首勝入袋。

體育中心／徐暐喆報導陽信台北競技俱樂部本賽季收官之戰，在台中西屯足球場對上新北航源，終場以0比2落敗，最終以積分39分，11勝6和4負，排名第三名，以隊史最佳成績結束這個驚奇賽季。

體育中心／季芸報導BWF世界羽球總會預計明年起將由現行的三局、單局21分制改為三局、單局15分制。臺灣大學羽球隊丁彥宸，目前征戰115年中央全大運，作為萊茵魯爾世大運羽球男單金牌，他也是國內最早接觸該賽制的選手之一，他覺得那時比賽節奏變得很快，要比以往更專心，一開局就要積極搶攻。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文誰說變美一定要砸大錢去醫美診所打雷射，或者買那些貴到讓妳心跳停止的保養品。很多時候妳跟女神之間的距離，其實就差在一些每天隨手就能做的微小動作。高級感這件事，往往不是堆砌出來的，而是從妳的骨子裡「養」出來的。當妳學會把這些零成本的變美習慣揉進生活裡，妳會發現鏡子裡的自己，眼神更有光，連那種若有似無的氣場都跟著升級。

即時中心／連國程、謝宛錚報導新北市長侯友宜今（5）日上午到新店五城花園公墓視察清明祭祀服務，聯訪時被問到，台中市長盧秀燕已經開始輔選，市長預計何時啟動輔選？將從哪個縣市開始？侯友宜表示，配合候選人節奏全力輔選，也希望國民黨新北市長參選人李四川能夠當選，「這才是我們的目標」。

體育中心／綜合報導2026世界棒球經典賽（WBC）台灣隊8日與南韓上演激烈對決，最終在延長賽10局以5比4驚險勝出，拿下對南韓重要一勝，當最後一個出局數抓下的瞬間，場上球員全數衝上場擁抱慶祝，不少選手與教練更當場激動落淚，這一幕不只感動台灣球迷，連轉播的美國主播與國外網友也看懂背後情緒，更有人一句話揭開台灣球員淚崩原因，讓科技專家許美華忍不住感嘆：「原來真的有人懂。」

政治中心／綜合報導今（20）日大年初四，總統賴清德在社群平台上分享了一段挑戰台語的小短片，引發網友熱烈討論。影片中，賴清德原本信心滿滿地發下豪語：「講台語還怕什麼？沒關係直接來！」沒想到隨著遊戲難度逐步升高，他也出現卡關的窘態，讓不少網友直喊「好可愛」、「還是很厲害」。

娛樂中心／徐詩詠報導隨著春節連假即將到來，在家追劇成為多數人的休閒選項之一，在社群上更是早已掀起《甄嬛傳》馬拉松。不過有網友好奇，平平都是宮鬥劇，為何台人愛在過年期間追《甄嬛傳》，而不看《如懿傳》等劇呢？該文曝光後一票內行粉絲直接解答真相，認為《如懿傳》實在太悲情，不適合過年。

體育中心／黃笙報導美國職棒大聯盟（MLB）今年祭出多項改革新規，其中包含加大壘包與限制牽制次數等，消息一出外界也相當好奇會帶來什麼改變，而從近日MLB曝光的影像看來，2款新舊壘包放在一起對比，新壘包明顯比舊壘包整整「大上1號」，對此波士頓紅襪總教練柯拉（Alex Cora）就笑稱「它真的非常大，看起來就像披薩盒一樣，等你們看到就知道了」。

體育中心／黃笙報導2022卡達世界盃於今（19）日凌晨落幕，衛冕軍法國下半場展現韌性，依靠陣中王牌射手姆巴佩（Kylian Mbappe）演出「帽子戲法」，將比賽硬是拖入PK大戰，不過由足球巨星梅西（Lionel Messi）領軍的阿根廷還是笑到最後，順利以4：2氣走「高盧雄雞」，睽違36年再度捧起金盃，也為梅西的最後一舞畫下完美句點，峰迴路轉的過程堪稱「史詩級」的決賽劇本，但賽後就有球迷指出，這

眾所週知，音樂可以作為跑步運動時的良伴，現在的健身房裡，已經鮮有綜合訓練器材不跟高能量舞曲（hi-NRG）相伴，Spotify上也提供很好的跑步歌單，數以百萬計的愛用者發現：選對音樂可以讓他們越跑越快；Bruce Springsteen甚至譜寫過一整張專為跑步打造的專輯。想讓音樂真正發揮「助跑」功能嗎？不妨藉助科學，掌握其中竅門吧！

受到俗稱武漢肺炎的COVID-19疫情影響，今年接種公費流感疫苗的情形特別踴躍；5日開打至今，已使用掉近半數的疫苗，衛福部緊急宣布17日起暫緩50到64歲無慢性病的成人接種、部長陳時中也為此致歉，不過仍止不住民怨。行政院長蘇貞昌今日也向國人同胞道歉，坦承當初沒把分配秩序節奏弄好，讓民眾一時困擾，「這點確實沒有做到，實在對不起」，請國人同胞稍微忍耐。

失去了雙腳還是能跳出亮麗的國際標準舞。星期天在新北市泰山一場輪椅體育運動舞蹈全國公開賽，就有一群行動不便的身心障礙者把輪椅當作舞鞋，跳出曼妙舞姿，而且不管是慢歌，還是快節奏舞曲都能輕鬆駕馭。