圖、文／CTWANT下午3點常是上班族精神最容易渙散、昏昏欲睡的時刻，不少人習慣來杯咖啡或甜食提神，但常常擔心變胖。食安專家韋恩指出，國外有專家認為午後最該補充蛋白質食物；因午餐至晚餐時間間隔長，體內胺基酸容易耗盡並加速肌肉分解，此時補充蛋白質不僅能即時阻止肌肉流失，更能穩定血糖、維持大腦專注力，有效擺脫午後疲勞的最佳策略。

圖、文／CTWANT針對美國麻薩諸塞州（Massachusetts）母親林賽克蘭西（Lindsay Clancy）涉嫌於2023年殺害3名幼子一案，陪審團於美東時間27日聽取了檢方及辯方的說法，辯方主張她犯案當下受產後精神疾病困擾，並非故意犯罪；檢方則認為她事前早已預謀殺害孩子，甚至還在手機上計算丈夫出門的時間。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文妳有沒有過這種經驗？身邊總有那麼一兩個人，每次跟他們聊完天、聚完會，回家後不僅沒有被療癒，反而覺得自己像是去工地搬了三天三夜的磚，整個人精氣神都被吸乾了。

圖、文／桃園電子報

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文在二十幾到四十歲這個被社會時鐘瘋狂催促的年紀，妳身邊的姐妹們是不是一個接一個步入禮堂，讓妳也開始懷疑自己是不是該找個人「定下來」？

財經中心／綜合報導世界盃足球賽打得如火如荼，因為時差關係，台灣民眾要及時收看，都得熬夜到天亮，隔天上班靠咖啡提神也沒用，醫師就提醒，作息不規律，長期下來影響健康，除了多休息，還可以靠補充B群、雞精等營養素，維持精神與體力。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】醫美市場持續發展，消費者對醫療品質、安全性與客製化服務的要求也逐漸提高。深耕台灣醫美市場16年的淨妍醫美，近日於高雄楠梓新增第17個服務據點，也反映南台灣醫美市場需求持續成長。開幕活動邀請藝人鄭仲茵分享熟齡保養觀念，她表示，相較於追求「凍齡」，自己更重視自然、有精神的狀態。

即時中心／張英傑報導前台北市長、民眾黨創黨主席柯文哲涉入京華城等4大案，北院昨（26）日下午一審宣判柯文哲17年有期徒刑，褫奪公權6年；民進黨立委沈伯洋則在臉書發文指出，自從跟大家說柯文哲有問題後，就被攻擊了13年，「過程中，中國跟國民黨都有加入」。

論壇中心／綜合報導民眾黨前主席柯文哲21日南下嘉義市，替黨內市長參選人張啓楷輔選時，大酸民進黨參選人王美惠，「每天騎著摩托車跑來跑去，當然是很親切啦，但這不是市長要做的工作，這畢竟只是一般民意代表要做的事」。社民黨台北市議員苗博雅表示，柯文哲真的不懂嘉義市，他是從台北看天下，看不起騎小綿羊到處服務的精神。

圖、文／桃園電子報連假一個接一個，不少家長發現孩子好不容易建立的作息又被打亂，難以進入學習狀態。星座專家睿光老師指出，連假後最關鍵的是穩定「早晨狀態」，而早餐正是一天的第一個能量來源，會影響孩子的專注力與精神表現。若能依照不同星座特質調整早餐內容，更能幫助孩子快速找回學習節奏。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文科技越來越發達，人類的孤獨感似乎找到了一種全新的出口。妳可能從沒想過，有一天妳的頭號情敵不是隔壁桌那個噴香水的女同事，而是一個住在手機裡、隨時隨地能背出莎士比亞情詩，永遠不會翻白眼的AI。當妳發現伴侶對著螢幕露出了那種只有初戀時才會有的嬌羞笑容，而對象是一個由0與1組成的虛擬人格時，這場關於「出軌」的辯論賽正式拉開序幕。

論壇中心／綜合報導日本首相高市早苗領導的自民黨在眾議院選舉大勝，拿下316席，獨自超過3分之2門檻，高市早苗昨（9日）表示，對於與中國對話持開放態度，中國外交部發言人林劍卻要求日本「撤回高市涉台錯誤言論」。專欄作家吳崑玉表示，高市早苗已經表達了她的態度「老娘就是要這樣做」、「台灣有事就是日本有事」，反觀國民黨卻如「水蛭吸對岸大腿」。

圖、文／品觀點一起死亡車禍發生在新北市新莊區環漢路二段。根據警方調查，27歲王姓女子當時正騎乘機車沿環漢路二段往三重方向行駛，準備返家。

沈政男／老年精神科主治醫師【失智走失絕大部分都可尋獲 但極少數就是一走失成千古恨 失智防走失要做 而且要做得確實】名人失智父親走失十一天，最後在距離街上監視器數百公尺的民宅水池裡找到，早已身亡。這事情我仔細看了一下，癥結恐怕出在，已經請了看護，也買了失智走失手環與追蹤器，為什麼還會走失？

民視新聞／綜合報導俄烏戰爭打了三年多，止戰遙遙無期，烏國東北邊境的蘇米、週日又遭俄軍飛彈轟炸，造成至少34人死亡、117人受傷，是烏國今年遭受的最血腥襲擊。活著的民眾也飽受壓力，烏國中部一間精神專科醫院，被大批病患和醫療物資短缺夾擊，撐得喘不過氣。