生活中心／陳章華報導養膚已成為一般民眾日常生活習慣，甚至成為「全民運動」，對此，高敏敏營養師特別在臉書粉專分享，每天「吃進去的營養」才是養膚的根本之一，而「毀膚」飲食習慣，最重要就是減少高糖食物，降低吃的頻率與份量，要「先從減少每天喝含糖飲料的習慣做起」，並均衡攝取特定營養素，首選就是「鮭魚」，其次是「酪梨與杏仁」、「花椰菜與檸檬」、「藍莓、番茄、高麗菜」，吃了這些才能有效維持肌膚狀態。