即時中心／顏一軒報導音樂鬼才黃宣2026工作滿檔人氣大爆發，不僅歌唱、戲劇一把抓，近期更擔任手遊《閃耀吧！嚕咪》代言人，並參與一系列趣味廣告影片拍攝；配合遊戲中以「嚕」一字形容抓寵的諧音梗，導演特別安排讓他以歌手身分本色演出，在各式情境下演繹出在創作及生活上遇到瓶頸及壓力時，全靠「嚕一下」手遊來紓壓的另類哲學。

民視新聞／吳若望 綜合報導中國最近有一款叫做「娜塔莎」的紓壓玩具暴紅，沒想到卻有很多人拿它出氣，暴力相向。許多家長擔心，如此行為會影響小孩的心理。老師也怕學生有樣學樣，恐怕會助長校園暴力。而台灣也買得到這款玩具，提醒家長要留意。

民視新聞／吳彔瑾 綜合報導現在越來越多成年人，在擁有穩定的工作和收入後，便開始回過頭來，追尋自己小時候的快樂或夢想，除了過去僅限小朋友遊玩的職業體驗設施，現在也會開放「大人專場」，讓成年人體驗成為醫生、消防員等不同職業，另外問世已20多年的玩具戰鬥陀螺，最近也有許多大人回鍋重溫兒時樂趣。

體育中心／季芸報導味全龍五月正式開啟最受矚目的「Team Dragons台北城市月」，其中5月5日至5月6日前進臺北大巨蛋，攜手「Sulin Bistro 肆林餐酒館」打造專屬上班族的療癒系主題活動「龍總為了生活」。

生活中心／陳堯棋　談駿豪　李澤民　台北報導今年底迎來九合一大選，包括現任議員或擬參選人，現已積極跑基層掃街，爭取選民支持。在日積月累的的疲勞之下，都有專屬的紓壓方式。像是國民黨台北市議員詹為元，從大學開始練習射箭，他把射箭當成與自己對話的"MeTime"。至於民進黨台北市擬參選人劉品妡，愛上近年流行的嬋柔運動，強調在選戰期間透過伸展，讓身心徹底放鬆。

生活中心／林靜芬報導你是清晨揮汗的晨跑派，還是夜晚衝刺的健身房勇士？這不只是生活習慣的選擇，更攸關你的燃脂效率、體能表現與睡眠品質！近來，運動時間何時最有效再度成為醫學與運動科學界的熱門話題。對此，胸腔科醫師黃軒在社群貼文中引述多篇國際研究，解析早晚運動的不同優劣，強調「找到適合自己的時間，才是最健康的選擇」。

社會中心／黃國誠　沈建宏　新北市報導兒童節即將到來，新北市消保官日前抽查網購平台12件近年來很流行的「捏捏樂」紓壓玩具，沒想到只有四件合格，不合格玩具產品，其中有兩件安全性不合規定，主要是玩具包裝薄膜太薄，恐怕增加兒童窒息風險！另外還有一件有商標檢驗標示，卻沒有完成報驗，恐怕涉及虛偽標示，最重可罰200萬。

中部中心／張家維南投報導南投縣長許淑華，平常忙於政務，閒暇之餘，她最愛的紓壓活動，就是到處吃美食，而這次她親自幫大家開箱，一間隱藏在南投市日治時期歷史建築內的台菜餐廳，化身美食評論員，邊吃邊推銷南投縣好吃好玩的觀光好去處。

中部中心/張家維報導一年一次的日月潭萬人泳渡，每年都吸引許多遊客來到日月潭，就有周圍飯店業者，鎖定人潮、看準商機，推出SPA折扣價，讓成功挑戰泳渡的泳客們，能透過優惠價的按摩，消除肌肉疲勞、讓全身放鬆。

民視新聞／綜合報導手機遊戲產業競爭激烈，又有一款新的娛樂城手遊，宣告九月正式上線，現在只要搶先預約註冊，就能免費獲得一千萬遊戲幣，遊戲公司除了瘋狂大灑幣之外，還特別砸重金找啦啦隊女神林襄擔任品牌大使！

生活中心／林靜芬報導許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。重症科醫師黃軒指出，這種壓力大時，就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」，它是一種應對生活下壓力的機制，人們通過吃東西，來處理負面情緒或壓力。而咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果，因為它可以分散注意力，減少緊張感，咀嚼時產生的聲音，還有「零食脆的口感和聲音」，可能會帶來滿足感，有助於緩解壓

民視新聞／綜合報導每個人都有不同紓壓方式。英國最近流行摸牛紓壓的新療法。英國東約克郡有一間牧場，推出乳牛療育課程，民眾透過撫摸擁抱牛隻，達到紓壓的效果。

影音中心／吳恩昀報導YouTuber「蕉人」時常分享求學規劃，及提升讀書效率的方法，高中時身為熱舞社社長，成績還保持校排前30，後更考上交大的她，讓不少人認為她從小就是天資聰穎的學霸，然而日前蕉人坦言，小學時她其實是班上最後一名的「啦啦隊」，直到國中找對讀書方法，一躍成為班排前3，而她表示能考到好成績，調整心態相當重要，甚至佔了80%的比重。

影音中心／沈容玉報導隨著2023年展開，新的日曆樣式也跟著慢慢推出，讓人能夠透過日曆，查看當天日期與紀錄事項，經常拍攝開箱影片的黃氏兄弟「瑋瑋」，日前便購買了一本「發洩日曆」，讓大家在看日子的過程中，也能跟著上方步驟適當紓解心情，然而他卻發現，6月6號的紓壓方式，竟是要將一顆草莓的籽全數挑除，讓瑋瑋看到後直呼「無法理解」，認為直接吃掉還比較紓壓，怒喊：「這個超躁鬱的，這不行。」

生活中心／李國綸報導一年一度的耶誕節即將來臨，許多人會跟親朋好友大玩「交換禮物」，增進彼此間的感情，也享受收到禮物的驚喜感。最近就有網友分享他換到「紓壓大禮包」，三項內容物搭配著一起使用，可以讓怒氣全消，創意組合獲得其他網友大讚。