影音中心／莊薇妮報導許多人普遍認為，只有年輕人才會去健身房，長輩做肌力訓練的話會有很大的風險，而「練健康」為推廣中高齡訓練，減少長輩落入失能和臥床的情境，近期在華山文創園區舉辦第三屆「聖誕老人硬舉大賽」，吸引224人前來參加，見到不少長輩挑戰硬舉百公斤後，網友紛紛驚訝直呼：「很多比我還強，超猛！」