疫情改變了人們的生活型態，為了避免外出群聚，透過網路傳播的線上課程變成顯學，美國紐約的聖者約翰座堂，就以教堂為背景，開設了遠距瑜伽課，希望藉由這項運動，帶給民眾安定的力量。