娛樂中心／饒婉馨報導范姜彥豐10月爆出妻子粿粿與「棒棒堂」人氣成員王子真實關係，目前依舊在確認離婚細節，面對公眾關心沒有在公開發聲。他分享自己的日常到網路上，除了運動健身、合作以外，他19日發文撰寫「重新出發，不是回到起點，而是選擇一條更踏實的路」，引來眾多網友留言打氣支持他。

【健康醫療網／記者吳榮禹報導】宋如萍女士，今年68歲，有一天走路時忽然覺得雙腳無力、站不穩，這才驚覺罹患肌少症，宋女士說道，自己以前年輕時不愛運動，出門都是搭車或開車，這樣的生活平順安逸，沒想到有一天竟然走不動，雙腳無力，這才驚覺肌少症悄悄找上門，後來經過復健運動的幫助下，讓肌力逐間恢復，她分享到，剛開始非常排斥復健運動，在兒子的鼓勵以及教練溫柔細心的陪伴下，藉由運動訓練肌力，讓原本不太能走路慢慢

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導「掉肌肉」來得比你想像中的更早！亞洲肌少症工作小組（AWGS）公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡從原本的65歲，大幅提前至50歲，領銜完成這份亞洲版診斷共識的台北市立關渡醫院（委託台北榮總經營）院長陳亮恭指出，這項調整意味著肌肉功能衰退比多數人想的還要早，中壯年就必須正視肌少症帶來的健康風險。

娛樂中心／徐詩詠報導鴻海集團創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩，現年50歲的她過去為舞者出身，至今仍維持好體態。昨（23）日曾馨瑩日前在社群網站分享一張「背殺」照，不少網友看了盛讚她「肌肉線條」超美」

政治中心／綜合報導前立法委員洪慈庸過去曾是時代力量一員，於2019年退黨的洪慈庸，近日因為「整頭爆改」新造型，原本優雅長髮變成青春活力的綿羊捲短髮，讓許多粉絲大讚：「好像孫淑媚！」，近期不時在社群分享自己維持身形心法的洪慈庸，在最新一則影片更新，更公開自己最近的體態維持成果，整個人瘋狂縮水的纖細狀態，意外在網路掀起討論。

政治中心／巫旻璇報導被視為國民黨角逐高雄市長熱門人選的立委柯志恩，19日受訪時表示，預估未來市長選戰的主要對手，很可能會在民進黨立委邱議瑩與賴瑞隆之間。柯志恩也點名邱議瑩以大罷免之名全國走透透，「秀肌肉」動作明顯在爭取初選出線。對此，邱議瑩透過臉書PO出肌肉圖，幽默喊話「我現在就能秀」。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近年來健身風氣盛行，許多人為了健康或外觀而投入增肌訓練。對中老年族群而言，肌力訓練更是預防肌少症的重要關鍵，不僅能幫助增強體質、延緩身體功能衰退，還能降低跌倒風險、維持日常生活品質。然而，有些人認為只有「練大重量」才會長肌肉，但復健科王思恒醫師指出，低阻力的肌力訓練只要做到「接近力竭」，一樣可刺激肌肥大，而且有些族群反而更適合這種訓練方式。

圖、文／周刊王雞肉雖然是許多健身族的優質蛋白質來源，但過量攝取可能對健康造成負面影響。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，燒烤或煎炸等高溫烹調方式會使雞肉產生致癌物質，且現代養殖業使用的飼料添加劑可能殘留於雞肉中，影響其營養成分和健康屬性；若飲食中「只吃雞肉」，也可能導致營養不均衡，缺乏多樣性，因此建議攝取雞肉時，遵照「4-W原則」，才能吃得開心、活得長久。

民視新聞／綜合報導平時重量訓練，能防止身體肌肉流失，今年70歲的他，40年來每天都健身，退休前規律運動，幫助他在工作時，有體力；退休後，則是成為他的生活重心，一頭銀白頭髮的李寶康，深蹲可以舉，硬舉還是健美比賽的常勝軍，打算繼續比到80歲。

娛樂中心／綜合報導近日檢方調查男星王大陸的閃兵案，陸續查出台灣有許多男藝人偽造病歷逃兵，像是陳零九、陳大天、李銓、威廉、大根等藝人都涉案，消息曝光後引發外界討論及關注。對此，模特兒出身的藝人李沛旭也在社群上曬出當兵照，並發文表示「不要再瞎湊熱鬧來問了」，沒想到網友看見竟歪樓喊「現在變更粗了」。

國際中心／黃鄒承恩報導日本網紅Ruibosu曾是體重高達137公斤的上班族，身高僅170公分，體脂率一度飆到42.9%，身形圓潤且略顯邋遢。疫情期間，他決心徹底改變自己，訂下「人生最後一次減肥」的目標，靠著每日運動、嚴格控管飲食，一年內成功減掉將近70公斤。瘦下來後的他，五官立體明顯，整體氣質大幅提升，讓網友驚呼簡直是「日版彭于晏」。

現在許多注重健康的民眾，會靠運動加上飲食調整，增加自身的肌肉量，而不少健身族更是大量攝取蛋白質來養肌肉，而隨著健康生活意識抬頭，養肌肉已經不僅僅是打造好體態、更是預防肌少症的健康訴求。

南部中心／廖松筠、陳芷萍   台北市報導愛爾麗醫美集團與職棒統一獅合作，舉辦高科技醫療代言記者會，愛爾麗集團董事長常如山還與統一獅球員潘傑楷、蘇智傑一起大跳台灣尚勇。除了持續冠名贊助統一獅外，同時也捐贈350萬的先進AI設備，幫助球員改善肌肉痠痛，運動疲勞等問題。

生活中心／陳佳侖 台北報導創作潮男 KIRE 化身性感 EROS 愛神開唱成功征服爆滿歌迷，擁精壯身材的他不浪費自己冰塊肌，演唱會「戰袍」不僅皆以布料少緊身造型為主，更突破過往「裸露」尺度，一口氣挑戰肚兜、女性 SM 造型等超「辣」服裝，其中一套「白色線條裝」更把「若隱若現」的性感概念襯托到極致，無論胸腹肌、狗公腰甚至身上「兩點」都「微露」顯盡，看得全場粉絲臉紅心跳不說，更讓現場九成女性歌迷瘋狂吶

圖、文／鏡週刊2月8日是大S過世後的頭七，也是與具俊曄結婚3周年，當天徐媽、小S、許雅鈞、阿雅、Makiyo、邱瓈寬等人齊聚大S家，據「壹蘋新聞網」報導，過去熱愛健身體格強壯的具俊曄，面對愛妻離世，肌肉瞬間消風，看得出其受傷不已。