【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人低頭使用3C產品的時間越來越長，頸椎相關問題也出現年輕化趨勢。東元綜合醫院骨科張耀元醫師觀察發現，不少年輕患者因頸部不適接受影像檢查後，發現已有骨刺、頸椎曲度變直等變化，且多數都與長時間低頭滑手機、用電腦有關。這類患者常以為只是姿勢不良造成頸背不舒服，實際上頸椎早已進入代償狀態，還可能連帶影響胸椎和腰椎，導致問題加劇。他也建議可用觀察側身照的方式，初步了解自己有

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導農曆春節長假才剛放完，緊接著又是二二八連假，小心「長假懶人症候群」上身！台中慈濟醫院中醫部醫師洪正君指出，過節度假團聚用餐及休閒娛樂增加，不少人長時間久坐，出現肩頸痠痛、腰背僵硬與下肢腫脹等情況。這種久坐後不舒服，正是因為肌肉活動減少、氣血運行不順。

娛樂中心／徐詩詠報導現年38歲的藝人周曉涵，過去因出演多部偶像劇，憑甜美外型和精湛演技吸引大量支持，更有著「偶像劇女神」的美譽；有著一頭秀髮的她，日前因使用肩頸按摩器時，不小心發生意外，讓她留了多年的長髮慘遭捲入，最後只能忍痛剪去「剩下10公分」，恐怖經歷讓她餘悸猶存，直言「自己上演的絕命終結站，可以用浩劫形容也不為過」。

影音中心／曾子馨報導現代人因上班長時間久坐且姿勢不良，導致全身容易有痠痛問題，而整骨是不少人會選擇的舒緩方式。來自日本的人妻「那醬」，日前與台灣老公「Alex」嘗試整骨，初次體驗的那醬在療程剛開始不久，就不停的吼叫，讓師傅笑說：「我第一次碰到！」

影音中心／沈容玉報導當你的身體感到痠痛時，會用什麼方式來舒緩呢？來自南韓的YouTuber「99」，近日因為過於勞累，導致他產生頭痛、頸部痠痛緊繃等症狀，而決定去體驗「刮痧」放鬆，當99在享受刮痧的過程中，卻不斷發出陣陣舒服的叫聲，讓一旁的拍攝者忍不住調侃：「你是很開心還是怎樣。」

影音中心／廖國安報導本業為物理治療師的網紅「SunGuts」透露，在他的診療室中，經常有一半以上的患者，都是因為長時間使用電腦工作，引發身體強烈痠痛來求診，而這與工作環境的配置有很大關係，只要桌椅高度沒調整好，就容易使肩、背受到傷害，連帶手腳也跟著痠痛，讓人有種全身都不舒服的感覺。

影音中心／劉又瑋報導工作繁忙的上班族，經常在辦公室坐一整天，緊盯電腦持續7、8個小時，下班之後，可能又利用閒暇時間滑手機，長期過著這樣的生活，很容易造成肩頸部位不適，為了緩解痠痛不少人選擇給人推拿放鬆，不過中醫師黃獻銘指出，肩頸不舒服不一定能透過按摩舒緩，因為肌肉並非緊繃要放鬆，反而很可能是無力要加強，他提出3種可能造成一般人肩頸痠痛的原因，也提供兩個有效解決方法給大家參考。

小酸痛真的別輕忽！台中一名14歲國中生，長期不明肩頸酸痛，兩年前開始左手更無法高舉，經過復健不見成效，到大醫院檢查赫然發現，患者從腦幹到頸椎，長了一條12公分長的腫瘤，壓迫正常神經，導致左手不舉，經過17個小時的手術，才成功切除腫瘤。