生活中心／許沛汶報導胃脹氣是現代不少民眾的通病，明明沒吃很多，小腹卻漲得圓滾滾的，讓身邊好友看了以為吃很飽，總鬧出又氣又好笑的烏龍。對此，營養師高敏敏就傳授10招改善胃脹氣的祕訣，並提醒有相似症狀的民眾，應適量攝取6大產氣食物，擺脫「一肚子氣」的不適感！

影音中心／陳韋如報導端午連假剛過，有些民眾家中冷凍庫卻還有許多粽子沒吃完，天天吃粽子除了容易膩，有人還會出現便秘、胃痛等消化問題，營養師「張尹瑄」透露，其實粽子中的糯米相較白飯更好消化，只是配料油膩、民眾著急享用的狀況下，容易消化不完全，建議民眾「適量攝取、細嚼慢嚥」。