圖、文／桃園電子報端午連假期間，不少民眾已經踏上肉粽的肥胖之路。營養師高敏敏於臉書提到，根據國民健康署資料顯示，一顆傳統肉粽熱量約在450至700大卡不等，相當於1.5至2碗白飯的熱量。她並指出，若連假期間飲食無節制，早餐、下午茶各吃1顆，晚餐配菜再吃半顆，短短一天就可能多攝取超過1000大卡以上。不過，若端午後隔天量體重發現「胖了2公斤」，先別過度恐慌，因為那並不全然是脂肪。

圖、文／桃園電子報原本以為只是胃脹氣，沒想到竟是膽結石跑進腸子卡住。聯新國際醫院近日收治一名無慢性病史的45歲女性上班族，因連續腹脹、無法正常進食，經一周保守治療仍未改善，進一步安排電腦斷層檢查後，竟是罕見的「膽源性腸阻塞」。一般外科醫師張堯任緊急啟動達文西機械手臂，歷時4小時完成「腸道探查取石、膽囊切除、十二指腸廔管縫合」三合一高難度手術，患者術後恢復良好，觀察一周後順利出院。

生活中心／尤乃妍報導腸胃不適不是小問題！雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒分享，一名40歲男子因胃脹氣到醫院求診，原以為只是普通腸胃問題，但卻臉色蠟黃、肚子大得不自然，立刻安排檢查後發現，竟然滿肚子腹水，影像顯示為嚴重肝硬化，還有一顆巨大肝腫瘤，確診肝癌。

生活中心／許沛汶報導胃脹氣是現代不少民眾的通病，明明沒吃很多，小腹卻漲得圓滾滾的，讓身邊好友看了以為吃很飽，總鬧出又氣又好笑的烏龍。對此，營養師高敏敏就傳授10招改善胃脹氣的祕訣，並提醒有相似症狀的民眾，應適量攝取6大產氣食物，擺脫「一肚子氣」的不適感！

影音中心／陳韋如報導端午連假剛過，有些民眾家中冷凍庫卻還有許多粽子沒吃完，天天吃粽子除了容易膩，有人還會出現便秘、胃痛等消化問題，營養師「張尹瑄」透露，其實粽子中的糯米相較白飯更好消化，只是配料油膩、民眾著急享用的狀況下，容易消化不完全，建議民眾「適量攝取、細嚼慢嚥」。