民視新聞／綜合報導現代人生活型態轉變，尤其是飲食方面吃得豐富，國人最常遇到的就是新的健康威脅－代謝性脂肪肝病，（俗稱脂肪肝、肝包油）。這不但超越了「病毒性肝炎」，成為台灣最常見的肝臟疾病，更是和三高等心血管疾病以及癌症息息相關。

生活中心／吳宜庭報導天氣逐漸轉冷，許多人都會用暖呼呼的火鍋來暖身，但若吃法不當，恐怕補身不成，反傷身。雲林長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師卓韋儒近日分享一名門診案例，一名患者在立冬連續三天吃火鍋，回診時膽固醇竟從180 mg/dL飆升至260 mg/dL，還被檢出輕度脂肪肝。卓韋儒直言，台灣人普遍喜歡「高油、高鹽、狂喝湯」的進補方式，等同於在替血管「灌油」，一塊肥肉甚至可以說是心血管地雷！

【健康醫療網／記者陳靖安報導】根據研究指出，臺灣的脂肪肝盛行率約為33.3%，在亞洲，每1,000個脂肪肝的個案中，一年約有5.3名個案會死亡。而臨床上可見第二型糖尿病患者同時合併脂肪肝（非酒精性脂肪性肝病），且脂肪肝發生機率高於非糖尿病患者。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區內分泌及新陳代謝科主治醫師楊江奕說，脂肪肝發生的主要原因是肝細胞內堆積太多三酸甘油脂形成的油泡，跟胰島素阻抗性（肥胖）有關係

娛樂中心／郭嘉柔報導46歲資深女星小S（徐熙娣），於1994年與親姊大S（徐熙媛）組成女團「SOS」出道，發行過《佔領年輕》、《天天寄出的信》、《姐妹情深》等專輯，留下許多代表作品，近幾年則深耕主持工作，至今依舊活躍於螢光幕前。小S經常在節目中透露自己喜愛品酒，不過她卻在去（2024）年11宣布戒酒，如今卻有知情人士爆料小S是因健康檢查後，發現身體脂肪肝有問題，加上有失眠困擾才決定聽從醫生指示戒酒

即時中心／綜合報導根據衛福部2023年統計，國人十大癌症死因中，肝癌（肝和肝內膽管癌）已經44年位居第二名，僅次於氣管、支氣管與肺癌。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師許芷瑜指出，以往肝癌大多成因是B或C型肝炎，但近期「脂肪肝」盛行率逐步攀升，若進入中重度脂肪肝卻置之不理，不但可能肝硬化、肝癌的風險也增加。

生活中心／綜合報導肝病是國病，為了喚起國人定期追蹤檢查，避免太晚發現肝癌的悲劇，肝病防治學術基金會結合「世界肝炎日」，邀集全台灣北中南東，共30家醫療院所，在肝基會董事長許金川號召下，動員約150位優秀的肝膽腸胃專科醫師、近1500位護理人員與志工群，21日上午同步舉辦大規模免費「腹部超音波肝癌篩檢」，總共發現158人疑似患有肝癌，還揪出3074人患有脂肪肝，占整體超過半數。

影音中心／莊薇妮報導不少人為了兼顧健康，買飲料時多數會選擇微糖，認為這樣能攝取較少的糖和熱量，而肥胖專科醫師許芷瑜日前分享，其實喝下微糖飲料，等於喝了有毒的油，甚至增加了患上脂肪肝、三高的風險，為此她提出日常生活中，如何慢慢戒糖的辦法，不僅能維持健康，還能達到減重的效果。

影音中心／曹華芳報導過去人們普遍認為，脂肪肝只是全身脂肪堆積的附帶表現之一，所以常採取知道但不處理的態度，但YouTube頻道「初日醫學-宋晏仁醫師 x Cofit」的魏士航醫師透露，脂肪肝持續的時間愈久，可能會開始導致肝臟發炎、肝指數上升或是肝臟纖維化、硬化，甚至進而增加肝癌機率，因此魏醫師呼籲大眾「不要再對脂肪肝冷處理了」，並分享解決脂肪肝的四大準則。

論壇中心／綜合報導生酮飲食（Ketogenic Diet）是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食方式，主要是在改變身體的能量來源，從對碳水化合物的依賴，改轉成脂肪，進而達成減重與控制血糖效果，不過儘管能短期達到成效，但長期使用這樣的飲食方式，反倒對健康，特別是脂肪肝、心血管疾病和腎病變等有重大的影響。營養師也提醒大家，在採用生酮飲食或其他特殊飲食方式時，應先咨詢醫生或營養師的建議，並根據自身的健康狀況和

影音中心／連顥翔報導現代人常生活習慣不佳，在辦公室裡少動多坐，偏好高糖高熱量的飲食，導致內臟脂肪累積，形成脂肪肝，又因為常其運動量不足，變成名副其實的「瘦胖子」，日前YouTuber蒼藍鴿探討脂肪肝的形成原因，他提到，有很多國人擁有脂肪肝，若是拖著不去治療，長久下來，會大幅增加心腦血管疾病風險，他分享三招逆轉脂肪肝，減少胰島素阻抗，大幅改善身體代謝指標。

論壇中心/綜合報導營養師表示，168間歇姓斷食能夠達到減重的功效，是透過超過12個小時不進食，來「消耗肝醣」，促使身體「分解脂肪」，來補充所需能量，達到減脂目標，但其實最初168間歇姓斷食是為了改善一些「心血管疾病」；而一些研究也發現，這種方式還能改善「脂肪肝」，降低「胰島素阻抗」，有助「大腦神經連結」；其實只要把三餐的「用餐時間」規劃在「中午12點到晚上8點」，然後「晚上8點到隔天中午12點以前

影音中心／陳瑞婷報導脂肪肝是現今最常見的肝病，多數人是在健康檢查時才會發現，根據統計，目前擁有脂肪肝問題的年齡層，有越來越下降的趨勢，而脂肪肝能不能逆轉？又要如何改善等問題，成為了患有脂肪肝的民眾的關注點。對此，YouTube頻道「越診所 | 功能醫學」陳君琳醫師，透過影片說明、解釋，脂肪肝的成因以及改善方法。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】32歲的唐先生，是1名電子業工程師，由於工作繁忙且時常加班，平日裡大多選擇速食來解決工作日的三餐，週末也常與朋友相約聚餐飲酒。身高170的他，體態看起來也不算太胖，也沒有什麼肚子，這樣的狀態讓他認為自己的體質好像很好，愛吃高熱量食物也不用擔心自己體型太過走鐘。肝炎、肝硬化、肝癌「肝病三部曲」 脂肪肝也是重要警訊日前他到北投健康管理醫院健康檢查，當檢查結束解說醫師與他

【NOW健康 王澍清／台北報導】109年衛福部死因統計資料顯示，11737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因的第10位，死亡人數為3,964人，肝癌為我國主要癌症死因的第2位，死亡人數為7,773人。依108年癌症登記資料顯示，肝癌為國人10大癌症發生率第4位，發生人數為11,272人。根據107年癌症登記資料顯示，約8成肝癌是由B、C型肝炎所引起的，有B、C肝炎者應

生活中心／周孟漢報導身體健康，才是人生最大的財富！被封為「電競不死鳥」的實況主亞洲統神，因為誇張效果、有話直說的風格受到不少粉絲愛戴，日前更是與前電競選手Toyz，鬧出不少爭議。不過，近日他在直播開台時，拆封自己體檢報告，沒想到竟出現一堆紅字；除此之外，他還發現自己疑似得到糖尿病，讓他瞬間癱軟在椅子上。