論壇中心／綜合報導脊椎關節炎主要徵兆有疼痛、僵硬和功能障礙，通常發生在背部、頸部或腰部區域，如何預防與治療，避免生活受到影響，方法包括：藥物治療：醫生可能建議使用非類固醇抗炎藥物（NSAIDs）來減輕疼痛和減少炎症。物理治療：物理治療師可以制定特定的運動計劃，以幫助增強肌肉，改善關節的靈活性，並提高姿勢。熱敷和冷敷也可能有助於緩解疼痛。適度運動：定期運動是管理脊椎關節炎的絕對關鍵，盡可能選擇低衝擊