避免代謝症候群，這幾年政府積極推廣男女腰圍不要超過90與80公分，但您知道，根據台灣睡眠醫學學會統計，中高年齡有三成，是睡眠呼吸中止症的中高風險族群，其中女性超過脖圍超過35公分、男性超過38公分，就要注意，就連胃食道逆流都可能跟睡眠呼吸道中止症有關！

大家都知道戴口罩有助減少飛沫傳播是防疫關鍵。但口罩材質和樣式百百款效果也大不同，美國杜克大學的研究人員最近就針對14種常用口罩進行實測。