文／中醫師章晉瑋授權、醫健新聞網整理炎炎夏日即將到來，面對高溫、高強度的紫外線與空氣污染，肌膚正面臨一場嚴峻的考驗，對於愛美人士來說，要如何維持白皙透亮的肌膚，告別暗沉是夏日保養的最大課題，宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，「治病必求其本」，壓力過大、長期熬夜、過於疲勞、三餐作息不正常，都是讓膚色不均、暗沉、蠟黃，導致膚質每況愈下的元兇。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導減肥越努力越卡關？不少人都曾有過「吃太少反而瘦不下來」經驗，到底為什麼？中醫師揭秘，這種看似「卡關」的減重狀態，從中醫角度來看，往往並非意志力不足，而是與「脾虛」密切相關，建議重點並非持續「吃得更少」，而是要先著重恢復脾胃功能。