【健康醫療網／記者林則澄報導】一名男網友近日在社群媒體平台Dcard貼出自己的尿液照片，詢問「這樣的尿液，是腎臟有問題嗎？」有人則留言稱，尿液「泡泡多也跟你昨晚DIY有關係」，引發熱議。泌尿科醫師顧芳瑜表示，射精本身與泡泡尿沒有直接關係，但自慰或性行為後，尿道等處可能仍有精液殘留，其中的蛋白質、果糖等成分混入尿液後，確實可能讓尿液較易起泡。不過泡泡尿成因很多，從水喝太少、飲食代謝物或藥物影響，到真

圖、文／品觀點腎臟科醫師林軒任於社群平台分享一起病例，一名化名為阿麗的20多歲女性上班族，平時極少運動，首次參加室內飛輪課程。課程進行20分鐘後已感到雙腿無力，但因教室氛圍整齊劃一，擔心中途離開會影響他人，只能咬牙以緩慢速度完成全程。

【健康醫療網／編輯部整理】腎臟負責維持體內水分與鈉的平衡，會排出多餘的鹽分與水分。然而，當腎功能下降時，排出鹽分的能力會減弱，使鹽分逐漸在體內累積。此時，身體為了維持鹽分濃度，會同時讓水分滯留，並進入血液中。當血液中的水分增加，血壓就會上升，進一步增加腎臟負擔，形成惡性循環。若未妥善處理，讓這種狀況反覆發生，腎功能就會持續惡化，因此減鹽非常重要。

圖、文／上報人類器官長期供不應求，許多腎衰竭患者只能一邊洗腎、一邊苦等移植機會，如今「豬腎」開始成為新的救命橋樑。美國一名患者接受基因改造豬腎後，創下9個月免洗腎紀錄，成功等到人類腎臟移植。目前美國食品藥物管理局已批准擴大臨床試驗，預計明年初展開，朝2029年取得上市許可邁進。

圖、文／品觀點減重醫師許書華於臉書發文表示，深夜長時間接觸手機螢幕的高強度藍光，可能擾亂人體生理時鐘。當視網膜在深夜接收到強烈藍光時，大腦可能誤以為仍處於白天，進而抑制褪黑激素分泌，影響入睡與睡眠品質。睡眠受到干擾的同時，人體壓力荷爾蒙皮質醇的調節也可能變得不穩定。

娛樂中心／綜合報導曾出演熱門實境節目《花樣爺爺》、在南韓演藝圈極具份量的82歲資深老戲骨白一燮，近日驚爆健康急轉直下！他日前受邀登上MBN節目《解憂小舖》時自曝，過去因接受4次背部與膝蓋手術，期間頻繁使用全身麻醉與抗生素，導致腎髒功能急劇惡化。更可怕的是，他隨後出現嚴重的排尿與排便障礙，積液不斷在體內堆積，險些釀成生命危險。

圖、文／CTWANT慢性腎臟病患者感冒時若因恐懼藥物副作用而硬撐不就醫，恐面臨更嚴重的急性腎衰竭危機。腎臟科醫師洪永祥指出，有腎友感冒卻拒絕治療，反而引發急性腎損傷（AKI），腎功能在短短4天內明顯下降。因此，洪醫師呼籲腎友不要因擔心「感冒藥傷腎」而自行硬撐，應及早就醫並主動告知病史，由醫師評估後選擇適合的藥物。

圖、文／CTWANT夏天一碗剉冰看似消暑，卻可能成為慢性腎臟病患者的健康危機。一名65歲第四期慢性腎衰竭患者日前在傳統市場吃下一碗加入紅豆、花生、芋圓及黑糖糖水的剉冰後，因疑似食材不潔引發急性腸胃炎，不僅劇烈上吐下瀉，還因嚴重脫水導致急性腎損傷，尿毒指數飆升，最後緊急接受洗腎才保住一命。腎臟科醫師洪永祥提醒，對腎功能不佳的患者而言，吃冰並非絕對禁止，但若忽略衛生、配料及攝取量，一碗剉冰就可能成為壓

圖、文／品觀點腎臟科醫師洪永祥在臉書分享多起護腎飲食成功案例。其中一名55歲張姓男子健檢發現腎絲球過濾率降至60左右，因誤信網路資訊認為腎功能不佳不能吃蔬菜，從此幾乎不碰青菜。數月後患者出現嚴重便秘、體力下降及精神狀況變差等症狀。洪永祥表示，腎臟不好並非不能吃菜，而是要懂得挑選適合的蔬菜種類。經過3個月攝取十字花科蔬菜後，該患者不僅便秘與體力獲得改善，腎絲球過濾率更回升至76分。

圖、文／NOW健康【NOW健康 吳思奕／台北報導】根據統計，國內平均每8名成年人就有1人罹患慢性腎臟病，但卻有高達96%的早期患者不知道自己腎臟功能異常。台灣腎臟醫學會呼籲，30歲以上民眾應定期檢驗eGFR（腎絲球過濾率）、UACR（尿液白蛋白／肌酸酐比值）等，透過早期篩檢，及早發現與介入治療，維護腎臟健康。

【NOW健康 編輯部／整理報導】台灣洗腎人口逾9萬，每周3次、每次4小時的血液透析，患者幾無生活品質可言，台大醫院參與美國ARPA-H再生醫學計畫，取下花生米大小的腎臟組織，腎臟細胞經過培養擴增，再回輸治療，細胞實驗發現，有機會延緩腎病惡化。

圖、文／CTWANT台灣夜市美食選擇豐富，但若長期將夜市飲食當成正餐，恐增加腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥分享，一名58歲男性因天天到夜市吃晚餐、消夜，半年後體重增加8公斤，還出現水腫、皮膚搔癢等症狀，就醫後發現腎功能明顯惡化。經調整飲食、改為在家料理後，3個月腎功能逐漸恢復。他也整理出「夜市5大傷腎美食」，提醒民眾適量攝取。

影音中心／楊軒報導台灣外食人口比例居高不下，洗腎盛行率更名列全球前段班。根據統計，目前全台已有近10萬名洗腎患者，另有超過200萬人罹患慢性腎臟病，腎臟健康問題備受關注。近日，腎臟科醫師洪永祥點名5大容易傷腎的外食，包括港式三寶飯、紅燒牛肉麵、鍋貼水餃、炸雞排或炸排骨便當，以及日本拉麵，提醒這些常見「國民午餐」往往暗藏高鈉、高飽和脂肪及化學無機磷，長期攝取恐加速腎臟老化。洪永祥建議，民眾可透過簡單

生活中心／陳韋如報導海鮮聚餐竟成洗腎危機！腎臟科醫師洪永祥分享，一名45歲男子有痛風問題，日前與友人爽吃生蠔、蝦蟹並搭配冰啤酒，不料當晚便嚴重上吐下瀉、腳踝劇痛無法站立。他如往常自行吞服多顆強效止痛藥，沒想到兩天後出現全身水腫、呼吸困難，甚至「一滴尿都解不出來」，送醫發現肌酸酐飆破正常值數倍，已演變成急性腎損傷，必須緊急洗腎搶救。

生活中心／綜合報導近來天氣越來越炎熱，許多人會注意防曬，卻沒想到高溫恐對腎臟造成衝擊。就有醫師提醒，面對夏季高溫，若民眾長時間待在乾燥的冷氣房內，且未即時補足水分，恐讓罹患腎結石的風險飆升。另外，醫師還特別示警「這類人」是腎結石高危中招族群，若排尿時發現「這3種情況」則是身體發出的缺水警訊，記得要即時補充水分。